ड्रॅगॉनफ्रूट वि जांभूळ मधील पोषण तत्वे
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
14.00 ग्रॅम
  
32
14.00 ग्रॅम
  
32
साखर
उपलब्ध नाही
  
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही
  
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
37
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम
  
24
0.02 मिलिग्रॅम
  
39
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम
  
20
0.01 मिलिग्रॅम
  
99+
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.16 मिलिग्रॅम
  
99+
0.25 मिलिग्रॅम
  
99+
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही
  
0.04 मिलिग्रॅम
  
99+
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.00 मिलिग्रॅम
  
99+
11.85 मिलिग्रॅम
  
99+
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
उपलब्ध नाही
  
55.00 मिलिग्रॅम
  
99+
लोह
0.65 मिलिग्रॅम
  
19
1.41 मिलिग्रॅम
  
10
सोडियम
उपलब्ध नाही
  
26.20 मिलिग्रॅम
  
3
कॅल्शियम
8.80 मिलिग्रॅम
  
36
11.65 मिलिग्रॅम
  
31
मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही
  
35.00 मिलिग्रॅम
  
3
फॉस्फरस
36.10 मिलिग्रॅम
  
12
15.60 मिलिग्रॅम
  
30
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही
  
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही
  
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
स्टेरॉल
  
  
फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही
  
0.00 मिलिग्रॅम
  
16
पाण्याचा अंश
87.00 ग्रॅम
  
27
84.75 ग्रॅम
  
38