होम

कमी उष्मांक फळे + -

उच्च उष्मांक फळे + -

सर्व ऋतु फळे + -

हिवाळी फळे + -

वसंत ऋतु फळे + -

फळांची तुलना


जांभूळ वि उगली फ्रूट मधील पोषण तत्वे


उगली फ्रूट वि जांभूळ मधील पोषण तत्वे


पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
14.00 ग्रॅम   
32
11.00 ग्रॅम   
99+

तंतू
0.60 ग्रॅम   
39
2.00 ग्रॅम   
26

साखर
उपलब्ध नाही   
8.00 ग्रॅम   
36

प्रथिने
1.00 ग्रॅम   
26
1.00 ग्रॅम   
25

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.04   
24
0.09   
16

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम   
37
उपलब्ध नाही   

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम   
39
उपलब्ध नाही   

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.01 मिलिग्रॅम   
99+
उपलब्ध नाही   

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.25 मिलिग्रॅम   
99+
उपलब्ध नाही   

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम   
99+
उपलब्ध नाही   

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
11.85 मिलिग्रॅम   
99+
70.00 मिलिग्रॅम   
8

चरबी
0.23 ग्रॅम   
32
उपलब्ध नाही   

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
55.00 मिलिग्रॅम   
99+
उपलब्ध नाही   

लोह
1.41 मिलिग्रॅम   
10
उपलब्ध नाही   

सोडियम
26.20 मिलिग्रॅम   
3
उपलब्ध नाही   

कॅल्शियम
11.65 मिलिग्रॅम   
31
उपलब्ध नाही   

मॅग्नेशियम
35.00 मिलिग्रॅम   
3
उपलब्ध नाही   

फॉस्फरस
15.60 मिलिग्रॅम   
30
उपलब्ध नाही   

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम   
38
उपलब्ध नाही   

ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम   
99+
उपलब्ध नाही   

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅम   
16
उपलब्ध नाही   

पाण्याचा अंश
84.75 ग्रॅम   
38
उपलब्ध नाही   

राख
0.50 ग्रॅम   
26
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज >>
<< फायदे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा