Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Smoczy Owoc vs Jambul Żywienie
f
Smoczy Owoc
Jambul
Jambul vs Smoczy Owoc Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
14,00 g
32
14,00 g
32
Włókno
1,00 g
38
0,60 g
99+
Cukier
8,00 g
99+
14,00 g
13
Białko
2,00 g
10
1,00 g
26
Carb Stosunek Protein
0,14
12
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,02 mg
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg
20
0,01 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg
99+
0,25 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-
-
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg
33
5,00 mcg
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg
99+
11,85 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg
99+
0,73 mg
17
Witamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg
29
0,30 mcg
39
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
-
Cholina
0,00 mg
39
8,60 mg
10
Sadło
0,40 g
21
0,23 g
32
Minerały
Potas
110,00 mg
99+
55,00 mg
99+
Żelazo
0,65 mg
19
1,41 mg
10
Sód
0,00 mg
21
26,20 mg
3
Wapń
8,80 mg
37
11,65 mg
32
Magnez
18,00 mg
15
35,00 mg
3
Cynk
0,35 mg
7
0,09 mg
24
Fosfor
36,10 mg
12
15,60 mg
30
Mangan
0,18 mg
24
0,02 mg
99+
Miedź
0,10 mg
22
0,02 mg
99+
Selen
0,70 mcg
9
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
44,00 mg
20
0,00 mg
99+
Omega 6s
48,00 mg
35
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
9,00 mg
19
0,00 mg
26
Zawartość Wody
87,00 g
29
84,75 g
40
Popiół
0,40 g
34
0,50 g
27
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Smoczy Owoc i Damson
Smoczy Owoc i Tamarillo
Smoczy Owoc i Acorn squash
Niskokaloryczne Owoce
Miracle Owoc Owoce
Ugli Owoc Owoce
Mangostan Właściwy ...
Bilberry Owoce
Damson Owoce
Tamarillo Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Acorn squash
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Sapota
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Jambul i Ugli Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jambul i Mangostan Właściwy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jambul i Bilberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce