Dom
Porównaj Owoce


Jambul vs Mangostan Właściwy Żywienie


Mangostan Właściwy vs Jambul Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,00 g   
32
15,60 g   
23

Włókno
0,60 g   
39
Niedostępne   

Białko
1,00 g   
26
0,50 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
10,00 mcg   
27

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,05 mg   
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
18

Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,03 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
0,03 mcg   
35

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Sadło
0,23 g   
32
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
55,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+

Żelazo
1,41 mg   
10
0,17 mg   
99+

Sód
26,20 mg   
3
7,00 mg   
12

Wapń
11,65 mg   
31
5,49 mg   
40

Magnez
35,00 mg   
3
13,90 mg   
21

Cynk
Niedostępne   
0,12 mg   
21

Fosfor
15,60 mg   
30
9,21 mg   
38

Mangan
Niedostępne   
0,10 mg   
31

Miedź
Niedostępne   
0,07 mg   
33

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
Niedostępne   

Omega 6s
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
84,75 g   
38
81,00 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
Niedostępne   

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce