1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
14.00 ग्राम15.60 ग्राम
1
79.18
1.2.1 रेशा
0.60 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
10.4
1.2.4 चीनी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
63.35
1.3 प्रोटीन
1.00 ग्राम0.50 ग्राम
0.3
14.07
1.3.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.5 विटामिन
1.5.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम10.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.5.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
0.428
1.6.2 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.01 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
1.3
1.6.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.25 मिलीग्राम0.29 मिलीग्राम
0
2.8
1.7.1 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.03 मिलीग्राम
0
1.4
2.1.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.4
2.2.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.03 माइक्रोग्राम
0
81
2.3.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
11.85 मिलीग्राम7.20 मिलीग्राम
0
228.3
2.4.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
3.81
2.5.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
40.3
2.6.1 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
5204
2.7.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
834
2.7.3 चोलिने
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
14.2
2.8 वसा
0.23 ग्राम0.40 ग्राम
0
33.49
2.9 खनिज पदार्थ
2.9.1 पोटैशियम
55.00 मिलीग्राम48.00 मिलीग्राम
42
840
2.9.2 लोहा
1.41 मिलीग्राम0.17 मिलीग्राम
0.06
9
2.9.3 सोडियम
26.20 मिलीग्राम7.00 मिलीग्राम
0
1556
2.9.4 कैल्शियम
11.65 मिलीग्राम5.49 मिलीग्राम
1
100
2.9.5 मैग्नीशियम
35.00 मिलीग्राम13.90 मिलीग्राम
0
92
3.7.1 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.12 मिलीग्राम
0
2.7
4.3.2 फास्फोरस
15.60 मिलीग्राम9.21 मिलीग्राम
0
113
6.11.1 मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है0.10 मिलीग्राम
0
3.3
6.11.2 तांबा
उपलब्ध नहीं है0.07 मिलीग्राम
0
2
6.11.3 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
63.7
6.12 वसायुक्त अम्ल
6.12.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
318
6.12.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1689
6.13 स्टेरोल
6.13.1 फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
6.14 पानी की मात्रा
84.75 ग्राम81.00 ग्राम
0
95.23
6.15 राख
0.50 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87.1