Dom
Porównaj Owoce


Smoczy Owoc i Jambul


Jambul i Smoczy Owoc


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Anti-aging korzyści, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Utrata wagi właściwości  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód  

korzyści Ogólnych
Pomaga w utracie wagi, Pomija Arthritis  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Leczenie trądziku  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Leczenie kolorowy włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Bóle Brzucha  

Skutki Uboczne
-  
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,00 g  
32
14,00 g  
32

Włókno
1,00 g  
38
0,60 g  
99+

Cukier
8,00 g  
99+
14,00 g  
13

Białko
2,00 g  
10
1,00 g  
26

Carb Stosunek Protein
0,14  
12
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg  
33
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,30 mcg  
39

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10

Sadło
0,40 g  
21
0,23 g  
32

Minerały
  
  

Potas
110,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Żelazo
0,65 mg  
19
1,41 mg  
10

Sód
0,00 mg  
21
26,20 mg  
3

Wapń
8,80 mg  
37
11,65 mg  
32

Magnez
18,00 mg  
15
35,00 mg  
3

Cynk
0,35 mg  
7
0,09 mg  
24

Fosfor
36,10 mg  
12
15,60 mg  
30

Mangan
0,18 mg  
24
0,02 mg  
99+

Miedź
0,10 mg  
22
0,02 mg  
99+

Selen
0,70 mcg  
9
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
87,00 g  
29
84,75 g  
40

Popiół
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal  
26
60,00 kcal  
26

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
264,00 kcal  
36
283,00 kcal  
28

Kalorii w puszkach Form
60,00 kcal  
27
60,00 kcal  
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
80,00 kcal  
13

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal  
33
120,00 kcal  
36

Kalorii w Pie
240,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Cytrus, Owoce Warzywa, Melon, Drzewa owocowe, Tropikalny  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wczesną jesienią, Lato  
Monsun, Lato  

Odmiany
Selenicereus megalanthus i Hylocereus polyrhizus  
Ram Jarnun i Paras  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Magenta, Różowy  
Czarny, Magenta, Fioletowy  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Fioletowy  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Dobrotliwy  
Wstrzymujący środek, Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk  
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
-  
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
6.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
-  
Wilgotny, Opad deszczu  

Fakty

Fakty O
Smoczy owoc jest bogaty w przeciwutleniacze i błonnik.  
  • W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
  • Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
-  
Indie  

Inne Kraje
-  
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  

Górny Importera
Chiny  
-  

Górny Eksporter
Wietnam  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Hylocereus undatus  
Syzygium cumini  

Synonim
Pitaja, Czerwony Pitahaya, Noc kwitnienie cereus, Truskawka gruszka, Belle of the Night i Conderella roślina  
Eugenia cumini  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
-  
Magnoliophyta  

Klasa
-  
Magnoliopsida  

Podklasa
Liliidae  
Rosidae  

Zamówienie
Caryophyllales  
Myrtales  

Rodzina
Cactaceae  
Myrtaceae  

Genus
Hylocereus  
Syzygium  

Gatunki
H. undatus  
S. cumini  

Rodzajowa Grupa
Kaktus  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce