ड्रागोनफ्रूईट और जामुन
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, डालती उम्र के लिए, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, वजन घटाने के गुण
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, अल्सर की रोकथाम
सामान्य लाभ
वजन घटाने में मदद करता, गठिया मे मदद करता है
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, हड्डियों को मजबूत
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, मुँहासे के इलाज
रंग हल्का कर देता है, त्वचा की सफाई, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार
बालों पे लाभ
रंगीन बालों के उपचार
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं
पेट के दर्द, लागू नहीं
दुष्प्रभाव
लागू नहीं
रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, एलर्जी की प्रतिक्रिया, गले में जलन, गले में सूजन, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
उपलब्ध नहीं है
Yes
खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
14.00 ग्राम
32
14.00 ग्राम
32
रेशा
1.00 ग्राम
36
0.60 ग्राम
39
चीनी
8.00 ग्राम
36
उपलब्ध नहीं है
प्रोटीन
2.00 ग्राम
10
1.00 ग्राम
26
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.14
12
0.04
24
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है
0.00 माइक्रोग्राम
37
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम
24
0.02 मिलीग्राम
39
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.05 मिलीग्राम
20
0.01 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 मिलीग्राम
99+
0.25 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है
0.04 मिलीग्राम
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
9.00 मिलीग्राम
99+
11.85 मिलीग्राम
99+
वसा
0.40 ग्राम
21
0.23 ग्राम
32
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है
55.00 मिलीग्राम
99+
लोहा
0.65 मिलीग्राम
19
1.41 मिलीग्राम
10
सोडियम
उपलब्ध नहीं है
26.20 मिलीग्राम
3
कैल्शियम
8.80 मिलीग्राम
36
11.65 मिलीग्राम
31
मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है
35.00 मिलीग्राम
3
फास्फोरस
36.10 मिलीग्राम
12
15.60 मिलीग्राम
30
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है
0.00 मिलीग्राम
38
ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है
0.00 मिलीग्राम
99+
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है
0.00 मिलीग्राम
16
पानी की मात्रा
87.00 ग्राम
27
84.75 ग्राम
38
राख
0.40 ग्राम
33
0.50 ग्राम
26
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी
18
60.00 किलो कैलोरी
18
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी
30
80.00 किलो कैलोरी
13
जाम में कैलोरी
150.00 किलो कैलोरी
33
120.00 किलो कैलोरी
36
पाई में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
300.00 किलो कैलोरी
18
विशेषताएँ
प्रकार
बेरी, साइट्रस, फल सब्जी, खरबूज, पेड़, उष्णकटिबंधीय
पेड़, उष्णकटिबंधीय
परिपक्व ऋतु
शुरूआती पतझड़, गर्मी
मानसून, गर्मी
किस्मों
सेलेनिसेरेउस मेगलंतूस और हयलोसेरेउस पोलयरहिज़ुस
राम जरनुं और परास
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
मैजेंटा, गुलाबी
काली, मैजेंटा, बैंगनी
अंदर का रंग
सफेद
बैंगनी
आकार
अंडाकार
अंडाकार
बनावट
मांसल
रसीला
स्वाद
नरम
स्तम्मक, मीठा
मूल देश
मध्य अमरीका, मेक्सिको
बांग्लादेश, भारत, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाल, पाकिस्तान, फिलीपींस, श्री लंका
पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
लागू नहीं
चिकनी बलुई मिट्टी, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
5.5-7
6.5-7.5
वातावरण की परिस्थितियाँ
लागू नहीं
नम, वर्षा
तथ्य
के बारे में तथ्य
उपलब्ध नहीं है
- जामुन में एंटीकैंसर गुण होता है।
- जामुन का फल में खून को साफ करने वाले कई गुण होते हैं।
- जामुन का जूस पाचनशक्ति को बेहतर करने में सहायक होता है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
Yes
बीयर
Yes
Yes
स्पिरिट्स
Yes
No
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
लागू नहीं
भारत
दूसरे देश
लागू नहीं
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाल, पाकिस्तान, फिलीपींस, श्री लंका
शीर्ष आयातक
चीन
उपलब्ध नहीं है
शीर्ष निर्यातक
वियतनाम
भारत
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
हयलोसेरेउस उंड़ातुस
स्यजयगिम क्युमिनी
पर्याय
पीटाया, रेड पिटहाया, नाइट ब्लूमिंग सेरेउस, स्ट्रॉबेरी पेयर, बेल ऑफ थे नाइट, कॉंडरेल्ला प्लांट
यूजेनिया क्युमिनी
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
लागू नहीं
माग्नोलियोफायत
क्लास
उपलब्ध नहीं है
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
लिलीडे
रोसइदै
ऑर्डर
कैरयोफीलललेस
म्य्र्तलेस
फॅमिली
कैसीटसऐ
मैरटसऐ
जाति
हैलॉरेउस
स्यजयगिम
प्रजाति
ह. उन्डेटस
एस. क्युमिनी
जेनेरिक ग्रुप
नागकनी
उपलब्ध नहीं है
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