एंटी ऑक्सीडेंट गुण, डालती उम्र के लिए, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, वजन घटाने के गुण
वजन घटाने में मदद करता, गठिया मे मदद करता है
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, मुँहासे के इलाज
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
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भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.14 12
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.05 मिलीग्राम 20
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
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विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम 15
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
9.00 मिलीग्राम 51
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी 26
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी 25
बेरी, साइट्रस, फल सब्जी, खरबूज, पेड़, उष्णकटिबंधीय
सेलेनिसेरेउस मेगलंतूस और हयलोसेरेउस पोलयरहिज़ुस
ड्रैगनफ्रूट एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है और इसमें फाइबर भी अधिक होता है।
पीटाया, रेड पिटहाया, नाइट ब्लूमिंग सेरेउस, स्ट्रॉबेरी पेयर, बेल ऑफ थे नाइट, कॉंडरेल्ला प्लांट