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Fruta do dragão vs Jamelão


Jamelão vs Fruta do dragão


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras  

Benefícios gerais
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne  
Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Tratamento de cabelos coloridos  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais  

Efeitos colaterais
-  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,00 g  
32
14,00 g  
32

Fibra
1,00 g  
38
0,60 g  
99+

Açucar
8,00 g  
99+
14,00 g  
13

Proteína
2,00 g  
10
1,00 g  
26

Proteína para Rácio Carb
0,14  
12
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,30 mcg  
39

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10

Gordo
0,40 g  
21
0,23 g  
32

Minerais
  
  

Potássio
110,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Ferro
0,65 mg  
19
1,41 mg  
10

Sódio
0,00 mg  
21
26,20 mg  
3

Cálcio
8,80 mg  
37
11,65 mg  
32

Magnésio
18,00 mg  
15
35,00 mg  
3

Zinco
0,35 mg  
7
0,09 mg  
24

Fósforo
36,10 mg  
12
15,60 mg  
30

Manganês
0,18 mg  
24
0,02 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,02 mg  
99+

Selênio
0,70 mcg  
9
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

6s Omega
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Teor de água
87,00 g  
29
84,75 g  
40

Cinza
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal  
26
60,00 kcal  
26

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
60,00 kcal  
25

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
60,00 kcal  
24

Calorias em forma seca
264,00 kcal  
36
283,00 kcal  
28

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
60,00 kcal  
27

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
80,00 kcal  
13

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
120,00 kcal  
36

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Características

Tipo
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Início do outono, Verão  
Monção, Verão  

Variedades
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  
Ram Jarnun e Paras  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Magenta, Rosa  
Preto, Magenta, Roxa  

Dentro de Cor
Branco  
Roxa  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Bland  
Adstringente, Doce  

Origem
América Central, México  
Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Greda, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
6.5-7.5  

Condições climáticas
-  
Úmido, Chuva  

Fatos

Fatos sobre
A pitaya é rica em antioxidantes e rica em fibras.  
  • Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
  • Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
Índia  

Outros países
-  
Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka  

Top do Importador
China  
-  

Top Exportador
Vietnã  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Hylocereus undatus  
Syzygium cumini  

Sinônimo
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella  
Eugenia cumini  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Liliidae  
Rosidae  

Ordem
Caryophyllales  
Myrtales  

Família
Cactaceae  
Myrtaceae  

Gênero
Hylocereus  
Syzygium  

Espécies
H. undatus  
S. cumini  

Grupo genérico
Cacto  
-  

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