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Drachenfrucht vs Jambul


Jambul vs Drachenfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Reguliert Blutzucker, Ulkus Prävention  

Allgemeine Vorteile
Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne  
Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Die Behandlung von gefärbten Haaren  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Unterleibsschmerzen  

Nebenwirkungen
-  
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion, Rachenreizung, Throat Schwellung, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,00 g  
32
14,00 g  
32

Faser
1,00 g  
38
0,60 g  
99+

Zucker
8,00 g  
99+
14,00 g  
13

Eiweiß
2,00 g  
10
1,00 g  
26

Protein zu Carb-Verhältnis
0,14  
12
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
5,00 mcg  
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
1,90 mcg  
29
0,30 mcg  
39

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

Cholin
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10

Fett
0,40 g  
21
0,23 g  
32

Mineralien
  
  

Kalium
110,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Eisen
0,65 mg  
19
1,41 mg  
10

Natrium
0,00 mg  
21
26,20 mg  
3

Kalzium
8,80 mg  
37
11,65 mg  
32

Magnesium
18,00 mg  
15
35,00 mg  
3

Zink
0,35 mg  
7
0,09 mg  
24

Phosphor
36,10 mg  
12
15,60 mg  
30

Mangan
0,18 mg  
24
0,02 mg  
99+

Kupfer
0,10 mg  
22
0,02 mg  
99+

Selen
0,70 mcg  
9
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Wassergehalt
87,00 G  
29
84,75 G  
40

Asche
0,40 G  
34
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
60,00 kcal  
26
60,00 kcal  
26

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
264,00 kcal  
36
283,00 kcal  
28

Kalorien in Konservendosen
60,00 kcal  
27
60,00 kcal  
27

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
80,00 kcal  
13

Kalorien in Jam
150,00 kcal  
33
120,00 kcal  
36

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Charakteristik

Typ
Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Frühherbst, Sommer  
Monsun, Sommer  

Sorten
Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus  
Ram Jarnun und Paras  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Magenta, Rosa  
Schwarz, Magenta, Lila  

Innenfarbe
Weiß  
Lila  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Fade  
Adstringierend, Süß  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko  
Bangladesch, Indien, Indonesien, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippinen, Sri Lanka  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
6.5-7.5  

Klimabedingungen
-  
Feucht, Regenfall  

Fakten

Fakten über
Drachenfrucht ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen.  
Holz von Jambul Baum ist wasserdicht Holz und wird in Eisenbahnen eingesetzt und Motoren in der well.In indischen Mythologie zu implementieren, wird gesagt, dass Jambul Frucht von Buddha.Jambul hat im Ayurveda eine große Bedeutung verehrt wurde.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
Indien  

Andere Länder
-  
Bangladesch, Indonesien, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
China  
-  

Top Exporteur
Vietnam  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Hylocereus undatus  
Syzygium cumini  

Synonym
Pitaya, Red Pitahaya, Nacht blühende Cereus, Erdbeere Birne, Belle of the Night, Conderella Pflanze  
Eugenia cumini  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Liliidae  
Rosidae  

Auftrag
Caryophyllales  
Myrtales  

Familie
Cactaceae  
Myrtaceae  

Gattung
Hylocereus  
Syzygium  

Spezies
H. undatus  
S. cumini  

Gattungsgruppe
Kaktus  
-  

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