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Dragon de Fruta vs Jambul


Jambul vs Dragon de Fruta


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Beneficios contra el envejecimiento, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Propiedades de la pérdida de peso  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Regula el azúcar de sangre, La prevención de úlceras  

Beneficios Generales
Ayuda en la pérdida de peso, Suprime la artritis  
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, El tratamiento del acné  
Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
El tratamiento de los cabellos teñidos  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Dolores abdominales  

Efectos Secundarios
-  
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica, Irritación de la garganta, Inflamación de la garganta, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
-  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,00 g  
32
14,00 g  
32

Fibra
1,00 g  
38
0,60 g  
99+

Azúcar
8,00 g  
99+
14,00 g  
13

Proteína
2,00 g  
10
1,00 g  
26

Proteína Razón de Carbohidratos
0,14  
12
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
2,00 mcg  
33
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,00 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,30 mcg  
39

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10

Grasa
0,40 g  
21
0,23 g  
32

Minerales
  
  

Potasio
110,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Hierro
0,65 mg  
19
1,41 mg  
10

Sodio
0,00 mg  
21
26,20 mg  
3

Calcio
8,80 mg  
37
11,65 mg  
32

Magnesio
18,00 mg  
15
35,00 mg  
3

Zinc
0,35 mg  
7
0,09 mg  
24

Fósforo
36,10 mg  
12
15,60 mg  
30

Manganeso
0,18 mg  
24
0,02 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,02 mg  
99+

Selenio
0,70 mcg  
9
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
87,00 g  
29
84,75 g  
40

Ceniza
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
60,00 kcal  
26
60,00 kcal  
26

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal  
25
60,00 kcal  
25

Calorías en forma congelada
60,00 kcal  
24
60,00 kcal  
24

Calorías en forma seca
264,00 kcal  
36
283,00 kcal  
28

Calorías en Formar Enlatado
60,00 kcal  
27
60,00 kcal  
27

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
80,00 kcal  
13

Calorías en el Mermelada
150,00 kcal  
33
120,00 kcal  
36

Calorías en Tarta
240,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Características

Tipo
Baya, Agrios, Hortaliza, Melón, Fruta de árbol, Tropical  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Principios del otoño, Verano  
Monzón, Verano  

Variedades
Selenicereus megalanthus y Hylocereus polyrhizus  
Ram Jarnun y Paras  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Magenta, Rosado  
Negro, Magenta, Púrpura  

Dentro Color
Blanco  
Púrpura  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Carnoso  
Jugoso  

Gusto
Bland  
Astringente, Dulce  

Origen
Centroamérica, México  
Bangladesh, India, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
-  
Marga, Franco arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5.5-7  
6.5-7.5  

Condiciones Climáticas
-  
Húmedo, Lluvia  

Hechos

Datos acerca
La fruta del dragón es rica en antioxidantes y rica en fibra.  
  • La madera del árbol de jambul es de madera resistente al agua y se utiliza en los ferrocarriles y para poner en práctica los motores en el pozo.
  • Jambul tiene una enorme importancia en el Ayurveda.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
-  
India  

Otros Países
-  
Bangladesh, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka  

Top Importador
China  
-  

Cima Exportador
Vietnam  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Hylocereus undatus  
Syzygium cumini  

Sinónimo
Pitaya, Pitahaya roja, Noche cirio de floración, Fresa pera, Belle de la noche,La planta Conderella  
Eugenia cumini  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
-  
Magnoliophyta  

Clase
-  
Magnoliopsida  

Subclase
Liliidae  
Rosidae  

Orden
Caryophyllales  
Myrtales  

Familia
Cactaceae  
Myrtaceae  

Género
Hylocereus  
Syzygium  

Especies
H. undatus  
S. cumini  

Grupo Genérico
Cactus  
-  

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