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Jamelão e Bilberry


Bilberry e Jamelão


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  
Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais  
-  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,00 g  
32
11,50 g  
99+

Fibra
0,60 g  
99+
2,80 g  
23

Açucar
14,00 g  
13
0,00 g  
99+

Proteína
1,00 g  
26
0,70 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
1,08 mcg  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
99+
0,58 mg  
28

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
11,85 mg  
99+
44,00 mg  
18

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
4,00 mcg  
19

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
8,60 mg  
10
0,00 mg  
39

Gordo
0,23 g  
32
0,50 g  
18

Minerais
  
  

Potássio
55,00 mg  
99+
103,00 mg  
99+

Ferro
1,41 mg  
10
0,80 mg  
16

Sódio
26,20 mg  
3
3,00 mg  
17

Cálcio
11,65 mg  
32
15,00 mg  
27

Magnésio
35,00 mg  
3
7,00 mg  
28

Zinco
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fósforo
15,60 mg  
30
9,00 mg  
39

Manganês
0,02 mg  
99+
3,30 mg  
1

Cobre
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selênio
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
17

6s Omega
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
29

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
20,00 mg  
9

Teor de água
84,75 g  
40
0,20 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
87,10 g  
1

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal  
26
44,00 kcal  
37

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
32,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
283,00 kcal  
28
275,00 kcal  
31

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
43,00 kcal  
38

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
80,00 kcal  
13
75,00 kcal  
15

Calorias em Jam
120,00 kcal  
36
164,00 kcal  
32

Calorias em Pie
300,00 kcal  
20
293,00 kcal  
23

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Baga  

Estação
Monção, Verão  
Verão  

Variedades
Ram Jarnun e Paras  
Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Magenta, Roxa  
Roxo escuro  

Dentro de Cor
Roxa  
Luz verde  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Adstringente, Doce  
Doce  

Origem
Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka  
-  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam, Bem drenado  
Úmido, Bem arejado  

O pH do solo
6.5-7.5  
4.5-5.5  

Condições climáticas
Úmido, Chuva  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
  • Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.
  
  • Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
  • Eles são usados ​​para melhorar o aroma de sorvetes.
  • O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
Japão  

Outros países
Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka  
Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia  

Top do Importador
-  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Índia  
Chile  

Nome científico

Nome botânico
Syzygium cumini  
Vaccinium myrtillus  

Sinônimo
Eugenia cumini  
Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Myrtales  
Ericales  

Família
Myrtaceae  
Ericaceae  

Gênero
Syzygium  
Vaccinium  

Espécies
S. cumini  
Vaccinium myrtillus  

Grupo genérico
-  
Charneca  

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