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Confronto Frutta


Jambul e Bilberry


Bilberry e Jambul


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Regola di zucchero nel sangue, Prevenzione delle ulcere  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali  
-  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica, Irritazione della gola, Gonfiore della gola, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,00 g  
32
11,50 g  
99+

Fibra
0,60 g  
99+
2,80 g  
23

Zucchero
14,00 g  
13
0,00 g  
99+

Proteina
1,00 g  
26
0,70 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
1,08 mcg  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
99+
0,58 mg  
28

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
11,85 mg  
99+
44,00 mg  
18

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
4,00 mcg  
19

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Colina
8,60 mg  
10
0,00 mg  
39

Grasso
0,23 g  
32
0,50 g  
18

Minerali
  
  

Potassio
55,00 mg  
99+
103,00 mg  
99+

Ferro
1,41 mg  
10
0,80 mg  
16

Sodio
26,20 mg  
3
3,00 mg  
17

Calcio
11,65 mg  
32
15,00 mg  
27

Magnesio
35,00 mg  
3
7,00 mg  
28

Zinco
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fosforo
15,60 mg  
30
9,00 mg  
39

Manganese
0,02 mg  
99+
3,30 mg  
1

Rame
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selenio
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
17

Omega 6s
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
29

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
20,00 mg  
9

Contenuto di Acqua
84,75 g  
40
0,20 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
87,10 g  
1

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
60,00 kcal  
26
44,00 kcal  
37

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal  
25
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal  
24
32,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
283,00 kcal  
28
275,00 kcal  
31

Calorie negli Scatola Modulo
60,00 kcal  
27
43,00 kcal  
38

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
80,00 kcal  
13
75,00 kcal  
15

Calorie negli Marmellata
120,00 kcal  
36
164,00 kcal  
32

Calorie negli Torta
300,00 kcal  
20
293,00 kcal  
23

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Bacca  

Stagione
Monsone, Estate  
Estate  

Varietà
Ram Jarnun e Paras  
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero, Magenta, Porpora  
Viola scuro  

Dentro Colore
Porpora  
Verde Chiaro  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Astringente, Dolce  
Dolce  

Origine
Bangladesh, India, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  
-  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Umido, Ben aerato  

pH del Suolo
6.5-7.5  
4.5-5.5  

Condizioni Climatiche
Umido, Piovosità  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Bosco di albero Jambul è in legno resistente all'acqua e viene utilizzato in ferrovie e ad attuare i motori nel pozzo.
  • Nella mitologia indiana, si dice che Jambul frutto è stato venerato di Buddha.
  
  • I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
  • L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Giappone  

Altri Paesi
Bangladesh, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia  

Top Importatore
-  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
India  
Chile  

Nome scientifico

Nome Botanico
Syzygium cumini  
Vaccinium myrtillus  

Sinonimo
Eugenia cumini  
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Myrtales  
Ericales  

Famiglia
Myrtaceae  
Ericaceae  

Genus
Syzygium  
Vaccinium  

Specie
S. cumini  
Vaccinium myrtillus  

Generico Gruppo
-  
Brughiera  

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