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Bilberry contro Peperone Verde Nutrizione
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Bilberry
Peperone Verde
Peperone Verde contro Bilberry Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
11,50 g
99+
4,64 g
99+
Fibra
2,80 g
22
1,80 g
28
Zucchero
0,00 g
99+
2,40 g
99+
Proteina
0,70 g
99+
0,86 g
32
Proteina Rapporto Carb
0,06
21
0,20
7
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
1,08 mcg
35
18,00 mcg
21
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,06 mg
17
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,03 mg
31
Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg
28
0,48 mg
31
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg
38
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
29
0,22 mg
7
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
10,00 mcg
25
Vitamina C (Acido Ascorbico)
44,00 mg
18
80,40 mg
6
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg
99+
0,37 mg
21
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
7,40 mcg
11
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
341,00 mcg
3
Colina
0,00 mg
32
5,50 mg
23
Grasso
0,50 g
18
0,17 g
36
Minerali
Potassio
103,00 mg
99+
175,00 mg
99+
Ferro
0,80 mg
16
0,34 mg
32
Sodio
3,00 mg
17
3,00 mg
17
Calcio
15,00 mg
26
10,00 mg
34
Magnesio
7,00 mg
28
10,00 mg
25
Zinco
0,10 mg
23
0,13 mg
20
Fosforo
9,00 mg
39
20,00 mg
25
Manganese
3,30 mg
1
0,12 mg
27
Rame
0,11 mg
19
0,07 mg
34
Selenio
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
Non Disponibile
8,00 mg
31
Omega 6s
Non Disponibile
54,00 mg
30
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
9,00 mg
9
Contenuto di Acqua
0,20 g
99+
93,90 g
4
Cenere
87,10 g
1
0,40 g
33
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