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Confronto Frutta


Bilberry contro Peperone Verde


Peperone Verde contro Bilberry


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura   

Benefici Generali
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Non Disponibile   
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco   
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,50 g   
99+
4,64 g   
99+

Fibra
2,80 g   
22
1,80 g   
28

Zucchero
0,00 g   
99+
2,40 g   
99+

Proteina
0,70 g   
99+
0,86 g   
32

Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,08 mcg   
35
18,00 mcg   
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,06 mg   
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg   
28
0,48 mg   
31

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg   
38
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
29
0,22 mg   
7

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
10,00 mcg   
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
44,00 mg   
18
80,40 mg   
6

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
7,40 mcg   
11

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
341,00 mcg   
3

Colina
0,00 mg   
32
5,50 mg   
23

Grasso
0,50 g   
18
0,17 g   
36

Minerali
  
  

Potassio
103,00 mg   
99+
175,00 mg   
99+

Ferro
0,80 mg   
16
0,34 mg   
32

Sodio
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Calcio
15,00 mg   
26
10,00 mg   
34

Magnesio
7,00 mg   
28
10,00 mg   
25

Zinco
0,10 mg   
23
0,13 mg   
20

Fosforo
9,00 mg   
39
20,00 mg   
25

Manganese
3,30 mg   
1
0,12 mg   
27

Rame
0,11 mg   
19
0,07 mg   
34

Selenio
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
8,00 mg   
31

Omega 6s
Non Disponibile   
54,00 mg   
30

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
9,00 mg   
9

Contenuto di Acqua
0,20 g   
99+
93,90 g   
4

Cenere
87,10 g   
1
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal   
29
20,00 kcal   
40

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
20,00 kcal   
28

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
314,00 kcal   
15

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
75,00 kcal   
14
30,00 kcal   
38

Calorie negli Marmellata
164,00 kcal   
32
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
293,00 kcal   
21
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta verdura   

Stagione
Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo   
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Viola scuro   
Verde   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Verde Chiaro   

Forma
Tondo   
Irregolare ovale   

Struttura
Succoso   
Croccante   

Gusto
Dolce   
NA   

Origine
Sconosciuto   
Central America, Messico, Sud America   

Cresce su
Alberi   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Umido, Ben aerato   
Terra grassa   

pH del Suolo
4.5-5.5   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
  • L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.
  
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
No   

Birra
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Produzione
  
  

Top Produttore
Giappone   
Cina   

Altri Paesi
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia   
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Chile   
Canada   

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium myrtillus   
Capsicum annuum   

Sinonimo
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Alismidae   

Ordine
Ericales   
Solanales   

Famiglia
Ericaceae   
Solanaceae   

Genus
Vaccinium   
Capsicum   

Specie
Vaccinium myrtillus   
C. annum   

Generico Gruppo
Brughiera   
Non Disponibile   

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