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Confronto Frutta


Peperone Verde contro Bilberry


Bilberry contro Peperone Verde


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura   
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Previene la caduta dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   
Non Disponibile   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola   
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
4,64 g   
99+
11,50 g   
99+

Fibra
1,80 g   
28
2,80 g   
22

Zucchero
2,40 g   
99+
0,00 g   
99+

Proteina
0,86 g   
32
0,70 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
18,00 mcg   
21
1,08 mcg   
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg   
31
0,58 mg   
28

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg   
99+
0,16 mg   
38

Vitamina B6 (Piridossina)
0,22 mg   
7
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg   
25
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
80,40 mg   
6
44,00 mg   
18

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
4,00 mcg   
18

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
341,00 mcg   
3
0,00 mcg   
36

Colina
5,50 mg   
23
0,00 mg   
32

Grasso
0,17 g   
36
0,50 g   
18

Minerali
  
  

Potassio
175,00 mg   
99+
103,00 mg   
99+

Ferro
0,34 mg   
32
0,80 mg   
16

Sodio
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Calcio
10,00 mg   
34
15,00 mg   
26

Magnesio
10,00 mg   
25
7,00 mg   
28

Zinco
0,13 mg   
20
0,10 mg   
23

Fosforo
20,00 mg   
25
9,00 mg   
39

Manganese
0,12 mg   
27
3,30 mg   
1

Rame
0,07 mg   
34
0,11 mg   
19

Selenio
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
Non Disponibile   

Omega 6s
54,00 mg   
30
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg   
9
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
93,90 g   
4
0,20 g   
99+

Cenere
0,40 g   
33
87,10 g   
1

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
20,00 kcal   
40
44,00 kcal   
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
20,00 kcal   
28
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal   
15
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal   
38
75,00 kcal   
14

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
164,00 kcal   
32

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
293,00 kcal   
21

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura   
Bacca   

Stagione
Tutte le stagioni   
Estate   

Varietà
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy   
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde   
Viola scuro   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Verde Chiaro   

Forma
Irregolare ovale   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Succoso   

Gusto
NA   
Dolce   

Origine
Central America, Messico, Sud America   
Sconosciuto   

Cresce su
Cespugli   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa   
Umido, Ben aerato   

pH del Suolo
5.5-7   
4.5-5.5   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  
  • I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
  • L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Giappone   

Altri Paesi
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia   
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Canada   
Chile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Capsicum annuum   
Vaccinium myrtillus   

Sinonimo
Non Disponibile   
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Alismidae   
Dillenhidae   

Ordine
Solanales   
Ericales   

Famiglia
Solanaceae   
Ericaceae   

Genus
Capsicum   
Vaccinium   

Specie
C. annum   
Vaccinium myrtillus   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Brughiera   

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