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 Confronto Frutta

Mela Nutrizione
Mela


Nutrizione
0
Porzioni
100 g 0
Carboidrati
13,81 g 33
Fibra
2,40 g 24
Zucchero
10,00 g 20
Proteina
0,30 g 53
Proteina Rapporto Carb
0,02 26
Vitamine
0
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg 32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg 46
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg 45
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg 62
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg 48
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg 52
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg 32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,60 mg 60
Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg 29
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg 26
Licopene
0,00 mcg 9
Luteina+Zeaxantina
29,00 mcg 25
Colina
3,40 mg 28
Grasso
0,20 g 33
Minerali
0
Potassio
107,00 mg 67
Ferro
0,10 mg 52
Sodio
1,00 mg 20
Calcio
6,00 mg 39
Magnesio
5,00 mg 30
Zinco
0,00 mg 30
Fosforo
11,00 mg 35
Manganese
0,00 mg 60
Rame
0,00 mg 52
Selenio
0,00 mcg 17
Acidi Grassi
0
Omega 3s
9,00 mg 30
Omega 6s
43,00 mg 37
Steroli
0
Fitosterol
12,00 mg 7
Contenuto di Acqua
85,60 g 36
Cenere
0,20 g 42
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