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Confronto Frutta


Arancia e Mora


Mora e Arancia


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Promuove più a lungo e capelli più sani  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia  

Effetti Collaterali
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso  
Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,75 g  
99+
9,60 g  
99+

Fibra
2,40 g  
25
0,00 g  
99+

Zucchero
9,35 g  
33
4,90 g  
99+

Proteina
0,94 g  
28
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg  
28
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
0,65 mg  
20

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg  
24
0,28 mg  
21

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
29
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg  
8
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,20 mg  
14
21,00 mg  
36

Vitamina E (Tocoferolo)
0,18 mg  
36
1,17 mg  
10

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
19,80 mcg  
3

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg  
11
118,00 mcg  
14

Colina
8,40 mg  
13
8,52 mg  
11

Grasso
0,12 g  
99+
0,50 g  
18

Minerali
  
  

Potassio
181,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
0,62 mg  
20

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
40,00 mg  
7
29,00 mg  
15

Magnesio
10,00 mg  
25
20,00 mg  
14

Zinco
0,07 mg  
26
0,53 mg  
5

Fosforo
14,00 mg  
32
22,00 mg  
23

Manganese
0,03 mg  
99+
0,65 mg  
7

Rame
0,05 mg  
99+
0,17 mg  
9

Selenio
0,50 mcg  
11
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
7,00 mg  
36
94,00 mg  
7

Omega 6s
18,00 mg  
99+
186,00 mg  
11

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
23,00 mg  
7

Contenuto di Acqua
86,75 g  
30
88,20 g  
21

Cenere
0,44 g  
31
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
43,00 kcal  
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal  
33
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
45,00 kcal  
35
64,00 kcal  
21

Calorie nei Forma Secca
300,00 kcal  
23
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
61,00 kcal  
26
92,00 kcal  
12

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
45,00 kcal  
34
38,00 kcal  
39

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
333,00 kcal  
14
260,00 kcal  
34

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Bacca  

Stagione
Inverno  
Primavera, Estate  

Varietà
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.  
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Arancia  
Porpora Nero  

Dentro Colore
Arancia  
Magenta  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Succoso  

Gusto
Agrodolce  
Succoso, Dolce  

Origine
Sud-Est asiatico  
Asia, Europa, Nord America, Sud America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio  
Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.5  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Caldo  
Secco, Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  
  • Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
  • 80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
  • Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Brasile  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Cina, Nuova Zelanda, Serbia, Sud Africa  

Top Importatore
Germania  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Spagna  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus sinensis  
Rubus Fruticosus  

Sinonimo
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Sapindales  
Rosales  

Famiglia
Rutaceae  
Rosaceae  

Genus
Citrus  
Rubus  

Specie
C. × sinensis  
Rubus fruticosus  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Rosé  

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