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Confronto Frutta


Mora e Arancia


Arancia e Mora


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani   
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   

Effetti Collaterali
Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine   
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,60 g   
99+
11,75 g   
99+

Fibra
0,00 g   
99+
2,40 g   
24

Zucchero
4,90 g   
99+
9,35 g   
26

Proteina
1,40 g   
16
0,94 g   
28

Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg   
26
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,09 mg   
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg   
18
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg   
9
30,00 mcg   
8

Vitamina C (Acido Ascorbico)
21,00 mg   
36
53,20 mg   
14

Vitamina E (Tocoferolo)
1,17 mg   
8
0,18 mg   
31

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg   
12
129,00 mcg   
9

Colina
8,52 mg   
9
8,40 mg   
10

Grasso
0,50 g   
18
0,12 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
162,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Ferro
0,62 mg   
20
0,10 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcio
29,00 mg   
15
40,00 mg   
7

Magnesio
20,00 mg   
14
10,00 mg   
25

Zinco
0,53 mg   
5
0,07 mg   
26

Fosforo
22,00 mg   
23
14,00 mg   
32

Manganese
0,65 mg   
6
0,03 mg   
99+

Rame
0,17 mg   
9
0,05 mg   
99+

Selenio
0,40 mcg   
13
0,50 mcg   
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
7,00 mg   
32

Omega 6s
186,00 mg   
11
18,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
88,20 g   
19
86,75 g   
28

Cenere
0,40 g   
33
0,44 g   
30

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal   
30
63,00 kcal   
16

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
47,00 kcal   
16

Calorie nei Congelata Modulo
64,00 kcal   
11
45,00 kcal   
19

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal   
13
300,00 kcal   
17

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal   
7
61,00 kcal   
18

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
38,00 kcal   
37
45,00 kcal   
33

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
333,00 kcal   
12

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Agrume   

Stagione
Primavera, Estate   
Inverno   

Varietà
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von   
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Porpora Nero   
Arancia   

Dentro Colore
Magenta   
Arancia   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succulento   

Gusto
Succoso, Dolce   
Agrodolce   

Origine
Asia, Europa, Nord America, Sud America   
Sud-Est asiatico   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Terra grassa, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
5.5-7   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo al clima caldo   
Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
  • 80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
  • Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.
  
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
Brasile   

Altri Paesi
Cina, Nuova Zelanda, Serbia, Sud Africa   
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Germania   

Top Esportatore
Messico   
Spagna   

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Fruticosus   
Citrus sinensis   

Sinonimo
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Sapindales   

Famiglia
Rosaceae   
Rutaceae   

Genus
Rubus   
Citrus   

Specie
Rubus fruticosus   
C. × sinensis   

Generico Gruppo
Rosé   
Agrumi Frutta   

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