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Arancia contro Anguria Nutrizione
f
Arancia
Anguria
Anguria contro Arancia Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
11,75 g
99+
7,55 g
99+
Fibra
2,40 g
24
0,40 g
99+
Zucchero
9,35 g
26
6,20 g
99+
Proteina
0,94 g
28
0,61 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,08
18
0,08
18
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg
26
28,00 mcg
18
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,03 mg
29
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,02 mg
37
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg
99+
0,18 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg
21
0,22 mg
26
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
29
0,05 mg
40
Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg
8
3,00 mcg
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,20 mg
14
8,10 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,18 mg
31
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,10 mcg
35
Licopene
0,00 mcg
9
4.532,00 mcg
2
Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg
9
8,00 mcg
33
Colina
8,40 mg
10
4,10 mg
27
Grasso
0,12 g
99+
0,15 g
38
Minerali
Potassio
181,00 mg
99+
112,00 mg
99+
Ferro
0,10 mg
99+
0,24 mg
99+
Sodio
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcio
40,00 mg
7
7,00 mg
38
Magnesio
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zinco
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Fosforo
14,00 mg
32
11,00 mg
35
Manganese
0,03 mg
99+
0,04 mg
99+
Rame
0,05 mg
99+
0,04 mg
99+
Selenio
0,50 mcg
11
0,40 mcg
13
Acidi Grassi
Omega 3s
7,00 mg
32
0,00 mg
38
Omega 6s
18,00 mg
99+
50,00 mg
32
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
2,00 mg
15
Contenuto di Acqua
86,75 g
28
91,45 g
6
Cenere
0,44 g
30
0,25 g
39
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