Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Orange vs watermelon Nutrition


watermelon vs Orange Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
11.75 g   
99+
7.55 g   
99+

serat
2.40 g   
24
0.40 g   
99+

Sugar
9.35 g   
26
6.20 g   
99+

protein
0.94 g   
28
0.61 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
11.00 MCG   
26
28.00 MCG   
18

Vitamin B1 (thiamin)
0.09 mg   
8
0.03 mg   
29

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.02 mg   
37

Vitamin B3 (niacin)
0.28 mg   
99+
0.18 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.25 mg   
21
0.22 mg   
26

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
29
0.05 mg   
40

Vitamin B9 (folic asam)
30.00 MCG   
8
3.00 MCG   
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
53.20 mg   
14
8.10 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.18 mg   
31
0.05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
0.10 MCG   
35

Lycopene
0.00 MCG   
9
4,532.00 MCG   
2

lutein + zeaxanthin
129.00 MCG   
9
8.00 MCG   
33

kolin
8.40 mg   
10
4.10 mg   
27

lemak
0.12 g   
99+
0.15 g   
38

Minerals
  
  

kalium
181.00 mg   
99+
112.00 mg   
99+

Iron
0.10 mg   
99+
0.24 mg   
99+

sodium
0.00 mg   
21
1.00 mg   
20

calcium
40.00 mg   
7
7.00 mg   
38

Magnesium
10.00 mg   
25
10.00 mg   
25

seng
0.07 mg   
26
0.10 mg   
23

fosfor
14.00 mg   
32
11.00 mg   
35

Manganese
0.03 mg   
99+
0.04 mg   
99+

tembaga
0.05 mg   
99+
0.04 mg   
99+

selenium
0.50 MCG   
11
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
7.00 mg   
32
0.00 mg   
38

6s Omega
18.00 mg   
99+
50.00 mg   
32

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
2.00 mg   
15

Kadar banyu
86.75 g   
28
91.45 g   
6

Ash
0.44 g   
30
0.25 g   
39

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low