Acasă
 Fructe si compara

Portocale vs Pepene Nutriție

Portocale
Pepene
Pepene vs Portocale Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
11,75 g   
99+
7,55 g   
99+
Fibră
2,40 g   
24
0,40 g   
99+
Zahăr
9,35 g   
26
6,20 g   
99+
Proteină
0,94 g   
28
0,61 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,08   
18
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
28,00 mcg   
18
Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg   
8
0,03 mg   
29
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
37
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
99+
0,18 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg   
21
0,22 mg   
26
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
29
0,05 mg   
40
Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg   
8
3,00 mcg   
32
Vitamina C (acid ascorbic)
53,20 mg   
14
8,10 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,05 mg   
39
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,10 mcg   
35
licopenul
0,00 mcg   
9
4.532,00 mcg   
2
luteina + zeaxantină
129,00 mcg   
9
8,00 mcg   
33
colină
8,40 mg   
10
4,10 mg   
27
Gras
0,12 g   
99+
0,15 g   
38
minerale
  
  
Potasiu
181,00 mg   
99+
112,00 mg   
99+
Fier
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Sodiu
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Calciu
40,00 mg   
7
7,00 mg   
38
Magneziu
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Zinc
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23
Fosfor
14,00 mg   
32
11,00 mg   
35
Mangan
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Cupru
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Seleniu
0,50 mcg   
11
0,40 mcg   
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
7,00 mg   
32
0,00 mg   
38
6s omega
18,00 mg   
99+
50,00 mg   
32
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
2,00 mg   
15
Continut de apa
86,75 g   
28
91,45 g   
6
Frasin
0,44 g   
30
0,25 g   
39
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!