Acasă
 Fructe si compara

Portocale vs Pepene Nutriție

Portocale
Pepene
Pepene vs Portocale Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
11,75 g  
99+
7,55 g  
99+
Fibră
2,40 g  
25
0,40 g  
99+
Zahăr
9,35 g  
33
6,20 g  
99+
Proteină
0,94 g  
28
0,61 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,08  
18
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
28,00 mcg  
20
Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg  
8
0,03 mg  
29
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
37
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
99+
0,18 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg  
24
0,22 mg  
29
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
29
0,05 mg  
40
Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg  
8
3,00 mcg  
32
Vitamina C (acid ascorbic)
53,20 mg  
14
8,10 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,05 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,10 mcg  
99+
licopenul
0,00 mcg  
9
4.532,00 mcg  
2
luteina + zeaxantină
129,00 mcg  
11
8,00 mcg  
37
colină
8,40 mg  
13
4,10 mg  
32
Gras
0,12 g  
99+
0,15 g  
38
minerale
  
  
Potasiu
181,00 mg  
99+
112,00 mg  
99+
Fier
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
99+
Sodiu
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calciu
40,00 mg  
7
7,00 mg  
39
Magneziu
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Zinc
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23
Fosfor
14,00 mg  
32
11,00 mg  
35
Mangan
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Cupru
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Seleniu
0,50 mcg  
11
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
7,00 mg  
36
0,00 mg  
99+
6s omega
18,00 mg  
99+
50,00 mg  
33
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
2,00 mg  
25
Continut de apa
86,75 g  
30
91,45 g  
7
Frasin
0,44 g  
31
0,25 g  
40
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!