Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Pepene Nutriție
f
Pepene
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
0
Portie
100 g 0
Carbohidrați
7,55 g 65
Fibră
0,40 g 41
Zahăr
6,20 g 44
Proteină
0,61 g 46
Proteine de la Carb Ratio
0,08 18
vitamine
0
Vitamina A (retinol)
28,00 mcg 18
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg 29
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg 37
Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg 57
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg 26
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg 40
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg 32
Vitamina C (acid ascorbic)
8,10 mg 53
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg 39
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg 35
licopenul
4.532,00 mcg 2
luteina + zeaxantină
8,00 mcg 33
colină
4,10 mg 27
Gras
0,15 g 38
minerale
0
Potasiu
112,00 mg 64
Fier
0,24 mg 41
Sodiu
1,00 mg 20
Calciu
7,00 mg 38
Magneziu
10,00 mg 25
Zinc
0,10 mg 23
Fosfor
11,00 mg 35
Mangan
0,04 mg 50
Cupru
0,04 mg 44
Seleniu
0,40 mcg 13
Acizi grași
0
omega 3s
0,00 mg 38
6s omega
50,00 mg 32
sterol
0
fitosterol
2,00 mg 15
Continut de apa
91,45 g 6
Frasin
0,25 g 39
Calorii >>
<< Beneficii
Fructe cu conținut caloric scăzut
dudă
Zmeură
Piersică
Castravete
Caisă
lychee
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
dudă și Caisă
dudă și lychee
dudă și guava
Fructe cu conținut caloric scăzut
guava
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Fig
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
strugure
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Zmeură și dudă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Piersică și dudă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Castravete și dudă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut