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Melancia
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Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
Carboidratos
7,55 g
Rank: 65 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Fibra
0,40 g
Rank: 43 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Açucar
6,20 g
Rank: 54 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Proteína
0,61 g
Rank: 46 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Proteína para Rácio Carb
0,08
Rank: 18 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
28,00 mcg
Rank: 20 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
Rank: 29 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
Rank: 37 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg
Rank: 57 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg
Rank: 29 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
Rank: 40 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg
Rank: 32 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,10 mg
Rank: 53 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg
Rank: 44 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg
Rank: 41 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Licopeno
4 532,00 mcg
Rank: 2 (Overall)
0
5204
👆🏻
Luteína + Zeaxantina
8,00 mcg
Rank: 37 (Overall)
0
834
👆🏻
Choline
4,10 mg
Rank: 32 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Gordo
0,15 g
Rank: 38 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Minerais
Potássio
112,00 mg
Rank: 65 (Overall)
42
840
👆🏻
Ferro
0,24 mg
Rank: 41 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sódio
1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1556
👆🏻
Cálcio
7,00 mg
Rank: 39 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnésio
10,00 mg
Rank: 25 (Overall)
0
92
👆🏻
Zinco
0,10 mg
Rank: 23 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fósforo
11,00 mg
Rank: 35 (Overall)
0
113
👆🏻
Manganês
0,04 mg
Rank: 54 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Cobre
0,04 mg
Rank: 44 (Overall)
0
2
👆🏻
Selênio
0,40 mcg
Rank: 13 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
Rank: 42 (Overall)
0
318
👆🏻
6s Omega
50,00 mg
Rank: 33 (Overall)
0
1689
👆🏻
Esteróis
Fitoesterol
2,00 mg
Rank: 25 (Overall)
0
87
👆🏻
Teor de água
91,45 g
Rank: 7 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Cinza
0,25 g
Rank: 40 (Overall)
0
87.1
👆🏻
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