Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Portocale și Lămâie


Lămâie și Portocale


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, scăderea tensiunii arteriale, previne constipație, previne diabetul, Întărirea oaselor, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate   
tratamentul artritei, tratamentul astmului, prevenirea cancerului, Tratamentul de piatra la rinichi, previne constipație, sânge purjarea, Tratamentul de reumatism   

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Stimulează sistemul imunitar, dureri de cap cure, febră cure, un ajutor digestiv, tratamentul gripei, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate   
vindecă arsurile solare, reduce ridurile, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții   
Previne căderea părului, Tratamentul mătreții   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, tusea, Diaree, Scăderea tensiunii arteriale, leşin, nas infundat, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături   
Eczemă, Urticarie, Inflamaţie, pruritul, Erupții cutanate, Umflătură   

Efecte secundare
Crampe abdominale, Diaree, Creștere în greutate   
efecte diuretici, inima arde, Cariile, Sansele de arsuri solare   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
Nu   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol   
Alaturi de masa, Cel mai bun pentru a bea apa cu lamaie pe stomacul gol., Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
11,75 g   
99+
9,30 g   
99+

Fibră
2,40 g   
24
2,80 g   
22

Zahăr
9,35 g   
26
2,50 g   
99+

Proteină
0,94 g   
28
1,10 g   
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,12   
14

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg   
8
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg   
21
0,19 mg   
34

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
29
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg   
8
11,00 mcg   
24

Vitamina C (acid ascorbic)
53,20 mg   
14
53,00 mg   
15

Vitamina E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
129,00 mcg   
9
11,00 mcg   
30

colină
8,40 mg   
10
5,10 mg   
24

Gras
0,12 g   
99+
0,30 g   
28

minerale
  
  

Potasiu
181,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Fier
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sodiu
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calciu
40,00 mg   
7
26,00 mg   
17

Magneziu
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27

Zinc
0,07 mg   
26
0,06 mg   
27

Fosfor
14,00 mg   
32
16,00 mg   
29

Mangan
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Cupru
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Seleniu
0,50 mcg   
11
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
7,00 mg   
32
26,00 mg   
23

6s omega
18,00 mg   
99+
63,00 mg   
28

sterol
  
  

Continut de apa
86,75 g   
28
88,98 g   
15

Frasin
0,44 g   
30
0,30 g   
38

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
63,00 kcal   
16
Nu e disponibil   

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
47,00 kcal   
16
29,00 kcal   
24

Calorii în Forma congelate
45,00 kcal   
19
22,00 kcal   
27

Calorii în formă uscată
300,00 kcal   
17
267,00 kcal   
25

Calorii în conserve Forma
61,00 kcal   
18
21,00 kcal   
25

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
45,00 kcal   
33
22,00 kcal   
99+

Calorii în gem
260,00 kcal   
14
250,00 kcal   
19

Calorii în Pie
333,00 kcal   
12
285,00 kcal   
24

Caracteristici

Tip
citrice   
citrice, fructe de copac   

Sezon
Iarnă   
toate anotimpurile   

soiuri
Dulce Orange - portocaliu persan, Buric portocaliu, Valencia portocaliu și portocaliu de sânge. Acru Orange - Sevilia portocaliu, portocaliu bergamot, Chinotto portocaliu și Daidai.   
Avalon Lemon, Bears Lemon, Mâna lui Buddha, Bush Lemon, Citron, Eureka Lemon, Dorshapo Lemon, Finger Citron si Fino Citron   

seedless Varietatea
da   
da   

Culoare
Portocale   
Galben, Galben-portocalie   

în interior de culoare
Portocale   
Galben   

Formă
Rundă   
Rundă   

Textură
Suculent   
Suculent   

Gust
Dulce-acrișor   
Acru   

Origine
Asia de Sud-Est   
China, India   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Sandy humă   
Bine drenat   

pH-ul solului
6-6.5   
5.5-6.5   

Condiții climatice
Fierbinte   
Fierbinte, cu soare   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
  • Ulei extras din coji de lamaie este folosit pentru claviatură de chitare.
  • In timpul Renasterii, doamnelor utilizate lămâi pentru inrosi buzelor lor.
  • Aroms de lamaie scade nivelul de hormoni de stres.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Brazilia   
China   

Alte țări
China, Egipt, India, Italia, Mexic, Africa de Sud, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii   
Argentina, Brazilia, India, Iran, Italia, Mexic, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Germania   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Spania   
Mexic   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Citrus sinensis   
Citrus limon   

Sinonim
Citrus aurantium L. var. dulcis   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
rosidae   

Ordin
sapindales   
sapindales   

Familie
Rutaceae   
Rutaceae   

Gen
citrice   
citrice   

specie
C. sinensis ×   
C. limon   

generic Group
Fruct citric   
Fruct citric   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut