Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

Portocale vs Lămâie Nutriție

Portocale
Lămâie
Lămâie vs Portocale Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
11,75 g   
99+
9,30 g   
99+
Fibră
2,40 g   
24
2,80 g   
22
Zahăr
9,35 g   
26
2,50 g   
99+
Proteină
0,94 g   
28
1,10 g   
21
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,12   
14
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg   
8
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg   
21
0,19 mg   
34
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
29
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg   
8
11,00 mcg   
24
Vitamina C (acid ascorbic)
53,20 mg   
14
53,00 mg   
15
Vitamina E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,15 mg   
33
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg   
9
11,00 mcg   
30
colină
8,40 mg   
10
5,10 mg   
24
Gras
0,12 g   
99+
0,30 g   
28
minerale
  
  
Potasiu
181,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+
Fier
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
21
Sodiu
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18
Calciu
40,00 mg   
7
26,00 mg   
17
Magneziu
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27
Zinc
0,07 mg   
26
0,06 mg   
27
Fosfor
14,00 mg   
32
16,00 mg   
29
Mangan
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Cupru
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Seleniu
0,50 mcg   
11
0,40 mcg   
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
7,00 mg   
32
26,00 mg   
23
6s omega
18,00 mg   
99+
63,00 mg   
28
sterol
  
  
Continut de apa
86,75 g   
28
88,98 g   
15
Frasin
0,44 g   
30
0,30 g   
38
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!