Nhà
 So sánh Trái cây

trái cam vs Chanh Dinh dưỡng

trái cam
Chanh
Chanh vs trái cam Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
11,75 g  
99+
9,30 g  
99+
Chất xơ
2,40 g  
25
2,80 g  
23
Đường
9,35 g  
33
2,50 g  
99+
Chất đạm
0,94 g  
28
1,10 g  
21
Protein Tỷ số carb
0,08  
18
0,12  
14
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
8
0,04 mg  
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg  
24
0,19 mg  
38
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg  
29
0,08 mg  
20
Vitamin B9 (axit Folic)
30,00 mcg  
8
11,00 mcg  
24
Vitamin C (ascorbic acid)
53,20 mg  
14
53,00 mg  
15
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
11,00 mcg  
34
choline
8,40 mg  
13
5,10 mg  
29
Mập
0,12 g  
99+
0,30 g  
28
khoáng sản
  
  
kali
181,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+
Bàn là
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
21
sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
canxi
40,00 mg  
7
26,00 mg  
17
magnesium
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27
kẽm
0,07 mg  
26
0,06 mg  
27
Photpho
14,00 mg  
32
16,00 mg  
29
mangan
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Đồng
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Selenium
0,50 mcg  
11
0,40 mcg  
13
Axit béo
  
  
Omega 3
7,00 mg  
36
26,00 mg  
25
6s Omega
18,00 mg  
99+
63,00 mg  
28
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
11,00 mg  
17
Hàm lượng nước
86,75 g  
30
88,98 g  
17
Tro
0,44 g  
31
0,30 g  
39
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!