Cà chua

Cà chua

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, giảm đau cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Quy định của nhịp tim, đặc tính giảm cân

1.1.1 lợi ích chung

Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị các bệnh về da

1.3 lợi ích tóc

điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, mặt nạ làm mềm

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Sốc phản vệ, ho, Bệnh tiêu chảy, eczema, nổi mề đay, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, buồn nôn, Viêm da, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

ợ nóng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

3,90 g

Rank: 71 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

1,20 g

Rank: 34 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Đường

2,60 g

Rank: 54 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,90 g

Rank: 30 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,23

Rank: 5 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

42,00 mcg

Rank: 14 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg

Rank: 39 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,59 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,09 mg

Rank: 51 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,08 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

15,00 mcg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

14,00 mg

Rank: 41 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,54 mg

Rank: 18 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

7,90 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 lycopene

2.573,00 mcg

Rank: 3 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

123,00 mcg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 choline

6,70 mg

Rank: 16 (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Mập

0,20 g

Rank: 33 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

237,00 mg

Rank: 28 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Bàn là

0,27 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 sodium

5,00 mg

Rank: 15 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 canxi

10,00 mg

Rank: 34 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 magnesium

11,00 mg

Rank: 24 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 kẽm

0,17 mg

Rank: 16 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Photpho

24,00 mg

Rank: 21 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 mangan

0,11 mg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,06 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcg

Rank: 17 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

3,00 mg

Rank: 35 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 6s Omega

80,00 mg

Rank: 24 (Overall) ▶

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

7,00 mg

Rank: 12 (Overall) ▶

0 87

2.9 Hàm lượng nước

94,52 g

Rank: 2 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Tro

0,50 g

Rank: 26 (Overall) ▶

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

18,00 kcal

Rank: 41 (Overall) ▶

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn

Rank: N/A (Overall) ▶

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

16,00 kcal

Rank: 29 (Overall) ▶

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

258,00 kcal

Rank: 28 (Overall) ▶

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

17,00 kcal

Rank: 27 (Overall) ▶

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

17,00 kcal

Rank: 42 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

110,00 kcal

Rank: 37 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

150,00 kcal

Rank: 47 (Overall) ▶

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng, rau quả

4.2 Mùa

Tất cả các mùa

4.3 giống

Better Boy, Early Girl, beefsteak, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thái hồng, dứa Hawaii, Kellogg Ăn sáng, Cherokee Tím, Đen Ethiopia và Paul Robeson

4.4 không hạt giống

Vâng

4.5 Màu

màu xanh lá, trái cam, Hồng, tím đen, đỏ, trắng, Màu vàng

4.6 bên trong màu

đỏ

4.7 hình dáng

Tròn

4.8 Kết cấu

rôm rả

4.9 Nếm thử

Chua, Ngọt

4.10 Gốc

Trung Mỹ, Nam Mỹ

4.11 mọc trên

bụi cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

trét bằng đất sét, Sandy mùn

4.12.2 pH đất

6-6.8

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Nắng, Ấm áp

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Khoảng 10.000 giống cà chua được trồng trên thế giới.
Trong Buñol, người ăn mừng lễ hội Tomatina nơi khoảng 1,5 vạn cà chua được sử dụng.
Theo Guinness bút lục, cà chua nặng nhất cân nặng 3,51 kg.