Tomaat

Tomaat

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Spierpijn relief, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Eigenschappen van het gewichtsverlies

1.1.1 algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

goede conditioner, Voorkomt haaruitval, ontharden masker

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

anafylaxie, hoesten, Diarree, Eczeem, Hives, Jeuk in de keel, Misselijkheid, Huiduitslag, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling

1.5 Bijwerkingen

burn hart

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

3,90 g

Rank: 71 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Vezel

1,20 g

Rank: 34 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Suiker

2,60 g

Rank: 54 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Eiwit

0,90 g

Rank: 30 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,23

Rank: 5 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

42,00 mcg

Rank: 14 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,02 mg

Rank: 39 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,59 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,09 mg

Rank: 51 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,08 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

15,00 mcg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

14,00 mg

Rank: 41 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,54 mg

Rank: 18 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

7,90 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 lycopeen

2.573,00 mcg

Rank: 3 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

123,00 mcg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 choline

6,70 mg

Rank: 16 (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Dik

0,20 g

Rank: 33 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

237,00 mg

Rank: 28 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Ijzer

0,27 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Natrium

5,00 mg

Rank: 15 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Calcium

10,00 mg

Rank: 34 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnesium

11,00 mg

Rank: 24 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Zink

0,17 mg

Rank: 16 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Fosfor

24,00 mg

Rank: 21 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Mangaan

0,11 mg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Koper

0,06 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcg

Rank: 17 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

3,00 mg

Rank: 35 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 Omega 6s

80,00 mg

Rank: 24 (Overall) ▶

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

7,00 mg

Rank: 12 (Overall) ▶

0 87

2.9 Water inhoud

94,52 g

Rank: 2 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 As

0,50 g

Rank: 26 (Overall) ▶

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

18,00 kcal

Rank: 41 (Overall) ▶

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall) ▶

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

16,00 kcal

Rank: 29 (Overall) ▶

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

258,00 kcal

Rank: 28 (Overall) ▶

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

17,00 kcal

Rank: 27 (Overall) ▶

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

17,00 kcal

Rank: 42 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

110,00 kcal

Rank: 37 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

150,00 kcal

Rank: 47 (Overall) ▶

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES, fruit groente

4.2 Seizoen

Alle seizoenen

4.3 rassen

Better Boy, Early Girl, biefstuk, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thai Pinks, Hawaiian Pineapple, Kellogg's ontbijt, Cherokee Purple, Black Ethiopische en Paul Robeson

4.4 Seedless Variety

4.5 Kleur

Groen, Oranje, Roze, paarsachtig zwart, Rood, Wit, Geel

4.6 Inside Color

Rood

4.7 Vorm

Ronde

4.8 structuur

Sappig

4.9 Smaak

zuur, Zoet

4.10 Oorsprong

Centraal Amerika, Zuid-Amerika

4.11 groeit op

struiken

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

Leem, zandige leem

4.12.2 pH van de bodem

6-6.8

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Zonnig, Warm

5 Feiten

5.1 Feiten over

Ongeveer 10.000 soorten tomaten gekweekt ter wereld.
In Buñol, mensen vieren het Tomatina festival waar ongeveer 1,5 lakh tomaten worden gebruikt.
Per Guinness book of records, zwaarste tomaat woog 3,51 kg.