1 Voordelen
1.1 Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop
1.1.1 algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies
1.2 Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint
1.3 Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar
1.4 Allergie
1.4.1 allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling
1.5 Bijwerkingen
Allergische reactie
1.6 recommeded voor
1.6.1 Zwangere vrouw
Ja
1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven
Ja
1.7 Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)
2 Voeding
2.1 serving Size
100 g
2.2 Koolhydraten
11,94 g
Rank: 42 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Vezel
6,50 g
Rank: 6 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Suiker
4,42 g
Rank: 47 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Eiwit
1,20 g
Rank: 19 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10
Rank: 15 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 vitaminen
2.4.1 Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg
Rank: 33 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg
Rank: 24 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg
Rank: 26 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg
Rank: 11 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg
Rank: 32 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg
Rank: 13 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg
Rank: 35 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg
Rank: 12 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 lycopeen
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg
Rank: 7 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 choline
12,30 mg
Rank: 3 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Dik
0,65 g
Rank: 12 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 mineralen
2.6.1 Kalium
151,00 mg
Rank: 55 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Ijzer
0,69 mg
Rank: 18 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Natrium
1,00 mg
Rank: 20 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Calcium
25,00 mg
Rank: 18 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnesium
22,00 mg
Rank: 11 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Zink
0,42 mg
Rank: 6 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Fosfor
29,00 mg
Rank: 18 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Mangaan
0,67 mg
Rank: 5 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Koper
0,09 mg
Rank: 24 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Selenium
0,20 mcg
Rank: 15 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Vetzuren
2.7.1 Omega 3 vetzuren
126,00 mg
Rank: 5 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 Omega 6s
249,00 mg
Rank: 7 (Overall) ▶
0
1689
2.8 sterolen
2.8.1 phytosterol
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 Water inhoud
85,75 g
Rank: 35 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 As
0,46 g
Rank: 29 (Overall) ▶
0
87.1
3 Calorieën
3.1 serving Size
100 g
3.2 Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal
Rank: 21 (Overall) ▶
15
299
3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal
Rank: 13 (Overall) ▶
0
187
3.5 Calorieën in gedroogde vorm
363,00 kcal
Rank: 9 (Overall) ▶
32
747
3.6 Calorieën in Canned Form
91,00 kcal
Rank: 8 (Overall) ▶
17
443
3.7 Calorieën in Foods
3.7.1 Calorieën in Juice
68,00 kcal
Rank: 18 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Calorieën in Jam
150,00 kcal
Rank: 33 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Calorieën in Pie
169,00 kcal
Rank: 45 (Overall) ▶
80
450
4 Kenmerken
4.1 Type
BES
4.2 Seizoen
Zomer
4.3 rassen
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham
4.4 Seedless Variety
Nee
4.5 Kleur
Zwart, purper, Rood, Geel
4.6 Inside Color
Roze
4.7 Vorm
Conisch
4.8 structuur
Sappig
4.9 Smaak
Zoet
4.10 Oorsprong
Europa, Noord-Azië
4.11 groeit op
bomen
4.12 Teelt
4.12.1 Bodemtype
zandige leem
4.12.2 pH van de bodem
4.12.3 Klimaat omstandigheden
Koude
5 Feiten
5.1 Feiten over
- Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
- USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
- Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
- Een framboos bevatten 100-120 zaden.
5.2 In Alcoholische Dranken
5.2.1 Wijn
Ja
5.2.2 Bier
Ja
5.2.3 spiritualiën
Ja
5.2.4 cocktails
Ja
5.3 Productie
5.3.1 Top Producer
Rusland
5.3.2 Andere landen
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika
5.3.3 Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
5.3.4 Top exporteur
Polen
6 Wetenschappelijke naam
6.1 botanische naam
Rubus Idaeus
6.2 Synoniem
niet beschikbaar
7 Classificatie
7.1 Domein
Eukarya
7.2 Koninkrijk
Plantae
7.3 subrijk
Tracheobionta
7.4 Afdeling
Magnoliophyta
7.5 Klasse
Magnoliopsida
7.6 subklasse
rosidae
7.7 Bestellen
Rosales
7.8 Familie
rosaceae
7.9 Geslacht
Rubus
7.10 species
R. idaeus
7.11 Generic Group
Roos