×

Perzik
Perzik

vijg
vijg



ADD
Compare
X
Perzik
X
vijg

Perzik en vijg

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Skin Voordelen

geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen

Bijwerkingen

Allergische reactie
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

9,54 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,50 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

8,39 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,91 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,04
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

16,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,81 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,15 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

4,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

6,60 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

91,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

6,10 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,25 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

190,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,25 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

9,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,17 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

20,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,06 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,68 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

2,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

84,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

10,00 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

88,87 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

As

0,43 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

39,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

39,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

39,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

239,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

54,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

375,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

223,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
boom fruit

Seizoen

Herfst, Zomer
Zomer, Winter

rassen

Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig

Seedless Variety

Ja
Ja

Kleur

Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje
Groen, purper, Rood

Inside Color

Geel
Roze

Vorm

Ronde
Conisch

structuur

Vlezig
Vlezig

Smaak

Zoet
Zoet

Oorsprong

China
West Azië

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

zandige leem, Goed gedraineerde
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig

pH van de bodem

6-6.55-7
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Warm
Droog, Warm

Feiten

Feiten over

  • In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
  • Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
  • In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

China
Turkije

Andere landen

Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

Duitsland
Frankrijk

Top exporteur

Spanje
Turkije

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Prunus persica
Ficus carica

Synoniem

Prunus Persica
Ficus Carica

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
Alismidae

Bestellen

Rosales
Rosales

Familie

rosaceae
Moraceae

Geslacht

Prunus
Ficus

species

P. persica
Ficus carica

Generic Group

Roos
Moerbei