Pêche

Figue

Pêche et Figue

Pêche

Figue

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque

Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Soin des yeux

Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau

Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux

Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons, Sensation de tête légère, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

9,54 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,50 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

8,39 g16,30 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,91 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,090,04

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

16,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,81 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,15 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

4,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

6,60 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

91,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,10 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,25 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

190,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,25 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

9,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

20,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,06 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,68 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

2,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

84,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

10,00 mg31,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

88,87 g79,11 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,43 g0,66 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

39,00 kcal74,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

39,00 kcal71,42 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

239,00 kcal249,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

54,00 kcal69,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

60,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

375,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

223,00 kcal450,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

L'automne, Été

Été, Hiver

4.3 Variétés

Reliance, Scarlet doux, Neige printemps, Le sucre mai, Santa Rosa, Rouge Beauté, Glowhaven, Cresthaven et Redhaven Peaches

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Rose, Rouge, Blanc, Jaune, Jaunâtre orange

Vert, Violet, Rouge

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

Rose

4.7 Forme

Rond

Conique

4.8 Texture

Charnu

4.9 Goût

Doux

4.10 Origine

Chine

Asie Occidentale

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Loam sableux, Bien drainé

Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux

4.12.2 pH du Sol

6-6.55-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid, Chaleureux

Sec, Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

En Chine, les pêches sont considérées comme un symbole de la bonne chance.
A l'époque romaine, Peaches ont également été appelés comme les pommes de Perse, que les gens ont supposé qu'ils provenaient de la Perse.

Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Chine