Figue

Abricot

Figue et Abricot

Figue

Abricot

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse

Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soins de coeur, Maintient l'équilibre hormonal, Règlement de la fréquence cardiaque, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau

1.1.1 Avantages Généraux

Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné

Hydrate la peau, Réduit les rides, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant

Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Masque adoucissant, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains

Crampes abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Démangeaisons de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

Vertiges, Mal de tête, La nausée, Vomissement

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits Fruits have it !

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits Fruits have it !

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits Fruits have it !

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits Fruits have it !

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

Raisin Fruit

⊕

▶

▼

19,20 g

Rank: 13 (Overall)▶

11,00 g

Rank: 46 (Overall)▶

▲

Avocado Fruit

⊕

▶

15.9 (Kumquat Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Fibre

La passion Fruit

⊕

▶

▼

2,90 g

Rank: 21 (Overall)▶

2,00 g

Rank: 26 (Overall)▶

▲

La mûre Fruit

⊕

▶

2.9 (Figue Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Sucre

Date Fruit

⊕

▶

▼

16,30 g

Rank: 5 (Overall)▶

9,00 g

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Bilberry Fruit

⊕

▶

10.58 (Mandarine Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Protéine

Gojiberry Fruit

⊕

▶

▼

0,80 g

Rank: 37 (Overall)▶

1,40 g

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Pomme Fruit

⊕

▶

1.3 (Longan Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Protein Ratio Carb

Tamarillo Fruit

⊕

▶

▼

0,04

Rank: 24 (Overall)▶

0,13

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Pomme Fruit

⊕

▶

0.1 (Framboise Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

Citrouille Fruit

⊕

▶

▼

7,00 mcg

Rank: 29 (Overall)▶

96,00 mcg

Rank: 6 (Overall)▶

▲

Pomegranate Fruit

⊕

▶

42 (Tomate Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

Tamarin Fruit

⊕

▶

▼

0,06 mg

Rank: 15 (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Pomme Fruit

⊕

▶

0.053 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

Gojiberry Fruit

⊕

▶

▼

0,05 mg

Rank: 20 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Pomme Fruit

⊕

▶

0.066 (Date Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

Physalis Fruit

⊕

▶

▼

0,40 mg

Rank: 36 (Overall)▶

0,60 mg

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Gojiberry Fruit

⊕

▶

0.54 (Noix de coco ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

Avocado Fruit

⊕

▶

▼

0,30 mg

Rank: 12 (Overall)▶

0,24 mg

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Litchi Fruit

⊕

▶

0.24 (Abricot Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

Banane Fruit

⊕

▶

▼

0,11 mg

Rank: 12 (Overall)▶

0,05 mg

Rank: 33 (Overall)▶

▲

Pomme Fruit

⊕

▶

0.086 (Grain de rais..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

Avocado Fruit

⊕

▶

▼

6,00 mcg

Rank: 29 (Overall)▶

9,00 mcg

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Gojiberry Fruit

⊕

▶

16 (Mandarine Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

Goyave Fruit

⊕

▶

▼

2,00 mg

Rank: 69 (Overall)▶

10,00 mg

Rank: 47 (Overall)▶

▲

Olive Fruit

⊕

▶

31.2 (Pink Grape Fr..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Olive Fruit

⊕

▶

▼

0,11 mg

Rank: 36 (Overall)▶

0,89 mg

Rank: 11 (Overall)▶

▲

Gojiberry Fruit

⊕

▶

0.5 (Physalis Frui..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Vert Kiwi Fruit

⊕

▶

▼

4,70 mcg

Rank: 15 (Overall)▶

3,30 mcg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Orange Fruit

⊕

▶

5.1 (Canneberge Fr..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 Lycopène

Goyave Fruit

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Avocado Fruit

⊕

▶

1419 (Pink Grape Fr..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

Persimmon Japon..

⊕

▶

▼

9,00 mcg

Rank: 32 (Overall)▶

89,00 mcg

Rank: 15 (Overall)▶

▲

Ananas Fruit

⊕

▶

85 (Cerise sucrée..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 Choline

Avocado Fruit

⊕

▶

▼

4,70 mg

Rank: 26 (Overall)▶

2,80 mg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Gojiberry Fruit

⊕

▶

6.7 (Tomate Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Graisse

Noix de coco Fr..

⊕

▶

▼

0,30 g

Rank: 28 (Overall)▶

0,40 g

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Physalis Fruit

⊕

▶

1.17 (Pomegranate F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

Gojiberry Fruit

⊕

▶

▼

232,00 mg

Rank: 30 (Overall)▶

259,00 mg

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Olive Fruit

⊕

▶

250 (Jujube Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Fer à repasser

Gojiberry Fruit

⊕

▶

▼

0,37 mg

Rank: 30 (Overall)▶

0,40 mg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

raisin blanc Fruit

⊕

▶

0.69 (Framboise Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 Sodium

Olive Fruit

⊕

▶

▼

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Orange Fruit

⊕

▶

26.2 (Jambul Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 Calcium

Gojiberry Fruit

⊕

▶

▼

35,00 mg

Rank: 11 (Overall)▶

13,00 mg

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Longan Fruit

⊕

▶

20 (Papaye Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.5 Magnésium

Tamarin Fruit

⊕

▶

▼

17,00 mg

Rank: 17 (Overall)▶

10,00 mg

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Gojiberry Fruit

⊕

▶

16 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 Zinc

Gojiberry Fruit

⊕

▶

▼

0,15 mg

Rank: 18 (Overall)▶

0,20 mg

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Pomme Fruit

⊕

▶

0.22 (Raisin Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.7 Phosphore

Noix de coco Fr..

⊕

▶

▼

14,00 mg

Rank: 32 (Overall)▶

23,00 mg

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Gojiberry Fruit

⊕

▶

27 (Groseille à m..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 Manganèse

Bilberry Fruit

⊕

▶

▼

0,13 mg

Rank: 25 (Overall)▶

0,08 mg

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Pomme Fruit

⊕

▶

0.232 (Aubergine Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.9 Cuivre

Gojiberry Fruit

⊕

▶

▼

0,07 mg

Rank: 32 (Overall)▶

0,08 mg

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Pomme Fruit

⊕

▶

0.127 (Grain de rais..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 Sélénium

Gojiberry Fruit

⊕

▶

▼

0,20 mcg

Rank: 15 (Overall)▶

0,10 mcg

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Pomme Fruit

⊕

▶

3 (Date Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

Cherimoya Fruit

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 38 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Pastèque Fruit

⊕

▶

35 (Red Currant F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 Oméga 6s

Avocado Fruit

⊕

▶

▼

144,00 mg

Rank: 14 (Overall)▶

77,00 mg

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Jambul Fruit

⊕

▶

122 (Or Kiwi Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Avocado Fruit

⊕

▶

▼

31,00 mg

Rank: 4 (Overall)▶

18,00 mg

Rank: 6 (Overall)▶

▲

Jambul Fruit

⊕

▶

18 (Abricot Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9 Teneur en eau

Concombre Fruit

⊕

▶

▼

79,11 g

Rank: 60 (Overall)▶

86,35 g

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Gojiberry Fruit

⊕

▶

80.32 (Persimmon Jap..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10 Cendre

Bilberry Fruit

⊕

▶

▼

0,66 g

Rank: 17 (Overall)▶

0,75 g

Rank: 15 (Overall)▶

▲

Gojiberry Fruit

⊕

▶

1.85 (Raisin Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Raisin Fruit

⊕

▶

▼

74,00 kcal

Rank: 10 (Overall)▶

48,00 kcal

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Concombre Fruit

⊕

▶

68 (Goyave Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Noix de coco Fr..

⊕

▶

▼

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Concombre Fruit

⊕

▶

75 (Cherimoya Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4 Calories sous forme congelée

Tamarin Fruit

⊕

▶

▼

71,42 kcal

Rank: 9 (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Rambutan Fruit

⊕

▶

64 (La mûre Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5 Calories sous forme séchée

Feijoa Fruit

⊕

▶

▼

249,00 kcal

Rank: 30 (Overall)▶

241,00 kcal

Rank: 33 (Overall)▶

▲

Gojiberry Fruit

⊕

▶

300 (Orange Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6 Calories sous forme de conserves

Noix de coco Fr..

⊕

▶

▼

69,00 kcal

Rank: 15 (Overall)▶

63,00 kcal

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Tomate Fruit

⊕

▶

82 (Rambutan Frui..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

Date Fruit

⊕

▶

▼

65,00 kcal

Rank: 19 (Overall)▶

58,00 kcal

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Tomate Fruit

⊕

▶

75 (Bilberry Frui..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.2 Calories dans Jam

Airelle Fruit

⊕

▶

▼

360,00 kcal

Rank: 5 (Overall)▶

200,00 kcal

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Clementine Fruit

⊕

▶

238 (Physalis Frui..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.3 Calories dans Pie

Figue Fruit

⊕

▶

▼

450,00 kcal

Rank: 1 (Overall)▶

265,00 kcal

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Bread Fruit

⊕

▶

280 (Litchi Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Été, Hiver

Été

4.3 Variétés

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig

Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson et Royal Rosa

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits Fruits have it !

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits Fruits have it !

4.5 Couleur

Vert, Violet, Rouge

Orange, Jaunâtre orange

4.6 Couleur Intérieure

Rose

Jaune

4.7 Forme

Conique

Ovale

4.8 Texture

Charnu

4.9 Goût

Doux

Lisse, Doux

4.10 Origine

Asie Occidentale

Chine

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5-7

6.5-8

4.12.3 Conditions Climatiques

Sec, Chaleureux

Sec, Chaud

5 Faits

5.1 Faits sur

Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.