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Figue
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Abricot
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Abricot

Figue et Abricot

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse
Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soins de coeur, Maintient l'équilibre hormonal, Règlement de la fréquence cardiaque, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau

Avantages Généraux

Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné
Hydrate la peau, Réduit les rides, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Masque adoucissant, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Démangeaisons de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse
Vertiges, Mal de tête, La nausée, Vomissement

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

19,20 g11,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

2,90 g2,00 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

16,30 g9,00 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,80 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,040,13
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

7,00 mcg96,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,40 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,24 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,11 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg9,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,11 mg0,89 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

4,70 mcg3,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

9,00 mcg89,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

4,70 mg2,80 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,30 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

232,00 mg259,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,37 mg0,40 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

35,00 mg13,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

17,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,15 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

14,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,13 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,07 mg0,08 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,20 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

144,00 mg77,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

31,00 mg18,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

79,11 g86,35 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,66 g0,75 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

74,00 kcal48,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

74,00 kcal48,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

71,42 kcal48,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

249,00 kcal241,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

69,00 kcal63,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

65,00 kcal58,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

360,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

450,00 kcal265,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Fruits de l'arbre

Saison

Été, Hiver
Été

Variétés

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson et Royal Rosa

Seedless Variété

Couleur

Vert, Violet, Rouge
Orange, Jaunâtre orange

Couleur Intérieure

Rose
Jaune

Forme

Conique
Ovale

Texture

Charnu
Charnu

Goût

Doux
Lisse, Doux

Origine

Asie Occidentale
Chine

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux
Bien drainé

pH du Sol

5-76.5-8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Sec, Chaleureux
Sec, Chaud

Faits

Faits sur

  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  • 9 janvier est considéré comme la Journée nationale de l'abricot.
  • Abricots ont été autour depuis plus de 4000 ans.
  • En latin, le sens de l'abricot est "précieux".

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Turquie
Turquie

Autres Pays

Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique
Algérie, Egypte, France, l'Iran, Italie, Maroc, Pakistan, l'Espagne, Ouzbékistan

Top Importateur

France
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Turquie
France

Nom Scientifique

Nom Botanique

Ficus carica
Prunus armeniaca

Synonyme

Ficus Carica
Prunus Armeniaca

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Alismidae
Rosidae

Ordre

Rosales
Rosales

Famille

Moraceae
Rosaceae

Genre

Ficus
Prunus

Espèce

Ficus carica
P. armeniaca

Groupe Générique

Mûre
Se leva