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Figue
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Jambul
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Jambul

Figue et Jambul

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Régule le sucre sanguin, Prévention ulcère

Avantages Généraux

Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Renforce les os

Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné
Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains
Douleurs abdominales

Effets Secondaires

Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique, Irritation de la gorge, Enflure de la gorge, Peut-être dangereux pendant la grossesse

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

19,20 g14,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

2,90 g0,60 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

16,30 g14,00 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,80 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,040,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

7,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,40 mg0,25 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,11 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,00 mg11,85 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,11 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

4,70 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

9,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

4,70 mg8,60 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,30 g0,23 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

232,00 mg55,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,37 mg1,41 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg26,20 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

35,00 mg11,65 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

17,00 mg35,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,15 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

14,00 mg15,60 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,13 mg0,02 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,07 mg0,02 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,20 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

144,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

31,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

79,11 g84,75 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,66 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

74,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

74,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

71,42 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

249,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

69,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

65,00 kcal80,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

360,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

450,00 kcal300,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

Été, Hiver
Mousson, Été

Variétés

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig
Ram Jarnun et Paras

Seedless Variété

Couleur

Vert, Violet, Rouge
Noir, Magenta, Violet

Couleur Intérieure

Rose
Violet

Forme

Conique
Ovale

Texture

Charnu
Juteux

Goût

Doux
Astringent, Doux

Origine

Asie Occidentale
Bangladesh, Inde, Indonésie, Malaisie, Népal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux
Terreau, Loam sableux, Bien drainé

pH du Sol

5-76.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Sec, Chaleureux
Humide, Chute de pluie

Faits

Faits sur

  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  • Bois de l'arbre Jambul est en bois résistant à l'eau et est utilisé dans les chemins de fer et à mettre en œuvre des moteurs dans le puits.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Turquie
Inde

Autres Pays

Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique
Bangladesh, Indonésie, Malaisie, Népal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka

Top Importateur

France
-

Top Exportateur

Turquie
Inde

Nom Scientifique

Nom Botanique

Ficus carica
Syzygium cumini

Synonyme

Ficus Carica
Eugenia cumini

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Alismidae
Rosidae

Ordre

Rosales
Myrtales

Famille

Moraceae
Myrtaceae

Genre

Ficus
Syzygium

Espèce

Ficus carica
S. cumini

Groupe Générique

Mûre
-