Melocoton

Higo

Melocoton y Higo

Melocoton

Higo

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca

Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Cuidado de ojos

Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel

Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello

Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Comezón, Sensación de desmayo, Congestión nasal, Náusea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Sibilancias

Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica

Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

9,54 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

8,39 g16,30 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,91 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,090,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

16,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,81 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,15 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

4,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

6,60 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

91,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,10 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,25 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

190,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,25 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

9,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

20,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,06 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,68 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

2,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

84,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

10,00 mg31,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

88,87 g79,11 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,43 g0,66 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

39,00 kcal74,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

39,00 kcal71,42 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

239,00 kcal249,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

54,00 kcal69,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

60,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

375,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

223,00 kcal450,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol

4.2 Temporada

Otoño, Verano

Verano, Invierno

4.3 Variedades

Reliance, Dulce Escarlata, Nieve de primavera, Azúcar de mayo, Santa Rosa, Belleza roja, Glowhaven, Cresthaven y Redhaven Melocoton

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Rosado, Rojo, Blanco, Amarillo, Amarillento-anaranjado

Verde, Púrpura, Rojo

4.6 Dentro Color

Amarillo

Rosado

4.7 Forma

Redondo

Cónico

4.8 Textura

Carnoso

4.9 Gusto

Dulce

4.10 Origen

China

Asia occidental

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Franco arenoso, Bien drenado

Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso

4.12.2 pH Suelo

6-6.55-7

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Frío, Calentar

Seco, Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

En China, los melocotones son considerados como un símbolo de buena suerte.
En la época romana, melocotones también fueron llamados como las manzanas persas, ya que la gente asume que se originaron de Persia.

Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

China