Tomate Frutas

Tomate

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso

1.1.1 Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Ardor de estómago

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

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1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

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1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

3,90 g

Rank: 71 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,20 g

Rank: 34 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Azúcar

2,60 g

Rank: 54 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Proteína

0,90 g

Rank: 30 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,23

Rank: 5 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

42,00 mcg

Rank: 14 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg

Rank: 39 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,59 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,09 mg

Rank: 51 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

15,00 mcg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

14,00 mg

Rank: 41 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,54 mg

Rank: 18 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,90 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 Licopeno

2.573,00 mcg

Rank: 3 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

123,00 mcg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 Choline

6,70 mg

Rank: 16 (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Grasa

0,20 g

Rank: 33 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

237,00 mg

Rank: 28 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Hierro

0,27 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Sodio

5,00 mg

Rank: 15 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Calcio

10,00 mg

Rank: 34 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnesio

11,00 mg

Rank: 24 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mg

Rank: 16 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Fósforo

24,00 mg

Rank: 21 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Manganeso

0,11 mg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,06 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg

Rank: 17 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

3,00 mg

Rank: 35 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 Omega 6s

80,00 mg

Rank: 24 (Overall) ▶

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

7,00 mg

Rank: 12 (Overall) ▶

0 87

2.9 Contenido de Agua

94,52 g

Rank: 2 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Ceniza

0,50 g

Rank: 26 (Overall) ▶

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

18,00 kcal

Rank: 41 (Overall) ▶

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible

Rank: N/A (Overall) ▶

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

16,00 kcal

Rank: 29 (Overall) ▶

0 187

3.5 Calorías en forma seca

258,00 kcal

Rank: 28 (Overall) ▶

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

17,00 kcal

Rank: 27 (Overall) ▶

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

17,00 kcal

Rank: 42 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

110,00 kcal

Rank: 37 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

150,00 kcal

Rank: 47 (Overall) ▶

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya, Hortaliza

4.2 Temporada

Todas las temporadas

4.3 Variedades

Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

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4.5 Color

Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo

4.6 Dentro Color

Rojo

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Jugoso

4.9 Gusto

Agrio, Dulce

4.10 Origen

Centroamérica, América del Sur

4.11 Crece sobre

Arbustos

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Marga, Franco arenoso

4.12.2 pH Suelo

6-6.8

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Soleado, Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.