Piña

Frambuesa

Piña y Frambuesa

Piña

Frambuesa

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común

Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello

Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias

Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos

Reacción alérgica

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

13,12 g11,94 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,40 g6,50 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

9,85 g4,42 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,54 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,10

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,08 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,21 mg0,33 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

18,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

47,80 mg26,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,02 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg136,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,50 mg12,30 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,12 g0,65 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

109,00 mg151,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,29 mg0,69 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

13,00 mg25,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

12,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,12 mg0,42 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

8,00 mg29,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,93 mg0,67 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

17,00 mg126,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

23,00 mg249,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

6,00 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

86,00 g85,75 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,22 g0,46 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponible53,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

50,00 kcalNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

50,00 kcal52,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

245,00 kcal363,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

52,00 kcal91,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

53,00 kcal68,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

265,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

303,00 kcal169,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya, Tropical

Baya

4.2 Temporada

Otoño

Verano

4.3 Variedades

Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española

Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Amarillo

Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo

4.6 Dentro Color

Amarillo

Rosado

4.7 Forma

Óvalo

Cónico

4.8 Textura

Jugoso

4.9 Gusto

Fuerte, Dulce, Tart

Dulce

4.10 Origen

Centroamérica, América del Sur

Europa, Asia del Norte

4.11 Crece sobre

No Disponible

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado

Franco arenoso

4.12.2 pH Suelo

5.5-65.8-6.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Caliente, Soleado

Frío

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
La piña es más dulce si las escalas son más.

Existen más de 200 variedades de frambuesas.
En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Costa Rica