Acasă
 Fructe si compara

Zmeură Nutriție
Zmeură


Nutriție
0
Portie
100 g 0
Carbohidrați
11,94 g 42
Fibră
6,50 g 6
Zahăr
4,42 g 47
Proteină
1,20 g 19
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10 15
vitamine
0
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg 33
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg 30
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg 24
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg 26
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg 11
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg 32
Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg 13
Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg 35
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg 12
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg 10
licopenul
0,00 mcg 9
luteina + zeaxantină
136,00 mcg 7
colină
12,30 mg 3
Gras
0,65 g 12
minerale
0
Potasiu
151,00 mg 55
Fier
0,69 mg 18
Sodiu
1,00 mg 20
Calciu
25,00 mg 18
Magneziu
22,00 mg 11
Zinc
0,42 mg 6
Fosfor
29,00 mg 18
Mangan
0,67 mg 5
Cupru
0,09 mg 24
Seleniu
0,20 mcg 15
Acizi grași
0
omega 3s
126,00 mg 5
6s omega
249,00 mg 7
sterol
0
fitosterol
Nu e disponibil 0
Continut de apa
85,75 g 35
Frasin
0,46 g 29
Calorii >>
<< Beneficii

Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!