Acasă
X
Fructe cu conținut caloric scăzut
+
-
Mar verde
longan
Măr
Fructe de mare de calorii
+
-
jackfruit
Rodie
Banană
Toate fructele de sezon
+
-
Măr
Roșie
Papaya
Fructe de iarnă
+
-
kumquat
Mandarină
Fig
Fructe de primăvară
+
-
Castravete
dudă
mure
☰
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
MORE!
Zmeură Nutriție
f
Zmeură
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
0
Portie
100 g 0
Carbohidrați
11,94 g 42
Fibră
6,50 g 6
Zahăr
4,42 g 47
Proteină
1,20 g 19
Proteine de la Carb Ratio
0,10 15
vitamine
0
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg 33
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg 30
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg 24
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg 26
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg 11
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg 32
Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg 13
Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg 35
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg 12
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg 10
licopenul
0,00 mcg 9
luteina + zeaxantină
136,00 mcg 7
colină
12,30 mg 3
Gras
0,65 g 12
minerale
0
Potasiu
151,00 mg 55
Fier
0,69 mg 18
Sodiu
1,00 mg 20
Calciu
25,00 mg 18
Magneziu
22,00 mg 11
Zinc
0,42 mg 6
Fosfor
29,00 mg 18
Mangan
0,67 mg 5
Cupru
0,09 mg 24
Seleniu
0,20 mcg 15
Acizi grași
0
omega 3s
126,00 mg 5
6s omega
249,00 mg 7
sterol
0
fitosterol
Nu e disponibil 0
Continut de apa
85,75 g 35
Frasin
0,46 g 29
Calorii >>
<< Beneficii
Fructe cu conținut caloric scăzut
Piersică
Castravete
Caisă
lychee
guava
Fig
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Piersică și Fig
Piersică și strugure
Piersică și guava
Fructe cu conținut caloric scăzut
strugure
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Lămâie verde
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
carambola
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
lychee și Piersică
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Castravete și Piersică
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Caisă și Piersică
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut