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Framboesa Nutrição
Framboesa


Nutrição
0
Porção
100 g 0
Carboidratos
11,94 g 42
Fibra
6,50 g 6
Açucar
4,42 g 47
Proteína
1,20 g 19
Proteína para Rácio Carb
0,10 15
Vitaminas
0
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg 33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg 30
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg 24
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg 26
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg 11
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg 32
Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg 13
Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg 35
Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg 12
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg 10
Licopeno
0,00 mcg 9
Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg 7
Choline
12,30 mg 3
Gordo
0,65 g 12
Minerais
0
Potássio
151,00 mg 55
Ferro
0,69 mg 18
Sódio
1,00 mg 20
Cálcio
25,00 mg 18
Magnésio
22,00 mg 11
Zinco
0,42 mg 6
Fósforo
29,00 mg 18
Manganês
0,67 mg 5
Cobre
0,09 mg 24
Selênio
0,20 mcg 15
Ácidos graxos
0
Omega 3s
126,00 mg 5
6s Omega
249,00 mg 7
Esteróis
0
Fitoesterol
Não disponível 0
Teor de água
85,75 g 35
Cinza
0,46 g 29
Calorias >>
<< Benefícios

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