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Pêssego e Uva


Uva
Uva e Pêssego


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca  
Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos  
Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca  

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira  
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
No  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
9,54 g  
99+
18,10 g  
17

Fibra
1,50 g  
33
0,90 g  
39

Açucar
8,39 g  
40
15,48 g  
11

Proteína
0,91 g  
29
0,72 g  
40

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
16,00 mcg  
25
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
0,07 mg  
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg  
12
0,19 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg  
31
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Ácido ascórbico)
6,60 mg  
99+
3,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,19 mg  
35

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
14,60 mcg  
7

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg  
16
72,00 mcg  
22

Choline
6,10 mg  
23
5,60 mg  
26

Gordo
0,25 g  
31
0,16 g  
37

Minerais
  
  

Potássio
190,00 mg  
99+
191,00 mg  
40

Ferro
0,25 mg  
40
0,36 mg  
31

Sódio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Cálcio
6,00 mg  
40
10,00 mg  
35

Magnésio
9,00 mg  
26
7,00 mg  
28

Zinco
0,17 mg  
16
0,07 mg  
26

Fósforo
20,00 mg  
25
20,00 mg  
25

Manganês
0,06 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Cobre
0,68 mg  
2
0,13 mg  
15

Selênio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
11,00 mg  
33

6s Omega
84,00 mg  
23
37,00 mg  
40

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
4,00 mg  
24

Teor de água
88,87 g  
18
80,50 g  
99+

Cinza
0,43 g  
32
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
39,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
21

Calorias em fruta fresca sem casca
39,00 kcal  
38
67,00 kcal  
21

Calorias em congelado Form
39,00 kcal  
40
104,00 kcal  
7

Calorias em forma seca
239,00 kcal  
99+
250,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
54,00 kcal  
32
76,00 kcal  
19

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal  
23
61,00 kcal  
22

Calorias em Jam
375,00 kcal  
3
260,00 kcal  
14

Calorias em Pie
223,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga  

Estação
Outono, Verão  
Outono, Verão  

Variedades
Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches  
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel  

Sem sementes Variedade
Yes  
Yes  

Cor
Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado  
Verde, Vermelho  

Dentro de Cor
Amarelo  
Luz verde  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Doce  
Agridoce  

Origem
China  
Ásia Ocidental, A Europa Central  

Cresce sobre
Arvores  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado  
Argila loam, Sandy loam  

O pH do solo
6-6.5  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Frio, Caloroso  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  
  • Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
  • Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Espanha  

Outros países
Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America  
Argentina, Armênia, Austrália, Chile, França, Iran, Itália, Portugal, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Alemanha  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Espanha  
Chile  

Nome científico

Nome botânico
Prunus persica  
Vitis vinifera  

Sinônimo
Prunus Persica  
Vitis Vinífera  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Vitales  

Família
Rosaceae  
Vitaceae  

Gênero
Prunus  
Vitis  

Espécies
P. persica  
Vitis vinifera  

Grupo genérico
Rosa  
Uva  

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