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Pêssego vs Uva


Uva
Uva vs Pêssego


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca   
Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos   
Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca   

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
No   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
9,54 g   
99+
18,10 g   
17

Fibra
1,50 g   
31
0,90 g   
37

Açucar
8,39 g   
32
15,48 g   
7

Proteína
0,91 g   
29
0,72 g   
40

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
16,00 mcg   
23
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
29
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg   
12
0,19 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg   
40
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg   
31
2,00 mcg   
33

Vitamina C (Ácido ascórbico)
6,60 mg   
99+
3,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
0,19 mg   
30

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
14,60 mcg   
7

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg   
14
72,00 mcg   
20

Choline
6,10 mg   
19
5,60 mg   
22

Gordo
0,25 g   
31
0,16 g   
37

Minerais
  
  

Potássio
190,00 mg   
40
191,00 mg   
39

Ferro
0,25 mg   
40
0,36 mg   
31

Sódio
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Cálcio
6,00 mg   
39
10,00 mg   
34

Magnésio
9,00 mg   
26
7,00 mg   
28

Zinco
0,17 mg   
16
0,07 mg   
26

Fósforo
20,00 mg   
25
20,00 mg   
25

Manganês
0,06 mg   
40
0,07 mg   
37

Cobre
0,68 mg   
2
0,13 mg   
15

Selênio
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
11,00 mg   
29

6s Omega
84,00 mg   
23
37,00 mg   
39

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg   
8
4,00 mg   
14

Teor de água
88,87 g   
16
80,50 g   
99+

Cinza
0,43 g   
31
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
39,00 kcal   
32
69,00 kcal   
14

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
39,00 kcal   
23
104,00 kcal   
4

Calorias em forma seca
239,00 kcal   
35
250,00 kcal   
29

Calorias em Canned Form
54,00 kcal   
20
76,00 kcal   
12

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal   
22
61,00 kcal   
21

Calorias em Jam
375,00 kcal   
3
260,00 kcal   
14

Calorias em Pie
223,00 kcal   
40
283,00 kcal   
26

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Baga   

Estação
Outono, Verão   
Outono, Verão   

Variedades
Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches   
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado   
Verde, Vermelho   

Dentro de Cor
Amarelo   
Luz verde   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Carnudo   
Suculento   

Gosto
Doce   
Agridoce   

Origem
China   
Ásia Ocidental, A Europa Central   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado   
Argila loam, Sandy loam   

O pH do solo
6-6.5   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Frio, Caloroso   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  
  • Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
  • Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Espanha   

Outros países
Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America   
Argentina, Armênia, Austrália, Chile, França, Iran, Itália, Portugal, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Alemanha   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Espanha   
Chile   

Nome científico

Nome botânico
Prunus persica   
Vitis vinifera   

Sinônimo
Não disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Vitales   

Família
Rosaceae   
Vitaceae   

Gênero
Prunus   
Vitis   

Espécies
P. persica   
Vitis vinifera   

Grupo genérico
Rosa   
Uva   

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