Uva vs Pêssego
Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca
Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca
Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele
Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa
Previne a perda de cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira
Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue
Reação alérgica
Recommeded para
Mulheres grávidas
No
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
18,10 g
17
9,54 g
99+
Fibra
0,90 g
37
1,50 g
31
Açucar
15,48 g
7
8,39 g
32
Proteína
0,72 g
40
0,91 g
29
Proteína para Rácio Carb
0,04
24
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
16,00 mcg
23
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
12
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
12
0,03 mg
29
Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg
99+
0,81 mg
12
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg
99+
0,15 mg
40
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg
17
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg
33
4,00 mcg
31
Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,20 mg
99+
6,60 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,19 mg
30
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg
7
2,60 mcg
24
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
72,00 mcg
20
91,00 mcg
14
Choline
5,60 mg
22
6,10 mg
19
Gordo
0,16 g
37
0,25 g
31
Minerais
Potássio
191,00 mg
39
190,00 mg
40
Ferro
0,36 mg
31
0,25 mg
40
Sódio
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Cálcio
10,00 mg
34
6,00 mg
39
Magnésio
7,00 mg
28
9,00 mg
26
Zinco
0,07 mg
26
0,17 mg
16
Fósforo
20,00 mg
25
20,00 mg
25
Manganês
0,07 mg
37
0,06 mg
40
Cobre
0,13 mg
15
0,68 mg
2
Selênio
0,10 mcg
16
0,10 mcg
16
Ácidos graxos
Omega 3s
11,00 mg
29
2,00 mg
36
6s Omega
37,00 mg
39
84,00 mg
23
Esteróis
Fitoesterol
4,00 mg
14
10,00 mg
8
Teor de água
80,50 g
99+
88,87 g
16
Cinza
0,50 g
26
0,43 g
31
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
69,00 kcal
14
39,00 kcal
32
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Não disponível
Calorias em congelado Form
104,00 kcal
4
39,00 kcal
23
Calorias em forma seca
250,00 kcal
29
239,00 kcal
35
Calorias em Canned Form
76,00 kcal
12
54,00 kcal
20
Calorias em alimentos
Calorias no suco
61,00 kcal
21
60,00 kcal
22
Calorias em Jam
260,00 kcal
14
375,00 kcal
3
Calorias em Pie
283,00 kcal
26
223,00 kcal
40
Características
Tipo
Baga
Fruto de árvore
Estação
Outono, Verão
Outono, Verão
Variedades
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel
Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches
Sem sementes Variedade
Yes
Yes
Cor
Verde, Vermelho
Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado
Dentro de Cor
Luz verde
Amarelo
Forma
Oval
Redondo
Textura
Suculento
Carnudo
Gosto
Agridoce
Doce
Origem
Ásia Ocidental, A Europa Central
China
Cresce sobre
Vines
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam
Sandy loam, Bem drenado
O pH do solo
5.5-6.5
6-6.5
Condições climáticas
Caloroso
Frio, Caloroso
Fatos
Fatos sobre
- Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
- Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.
- Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
- De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Espanha
China
Outros países
Argentina, Armênia, Austrália, Chile, França, Iran, Itália, Portugal, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America
Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America
Top do Importador
Estados Unidos da America
Alemanha
Top Exportador
Chile
Espanha
Nome científico
Nome botânico
Vitis vinifera
Prunus persica
Sinônimo
Não disponível
Não disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Rosidae
Ordem
Vitales
Rosales
Família
Vitaceae
Rosaceae
Gênero
Vitis
Prunus
Espécies
Vitis vinifera
P. persica
Grupo genérico
Uva
Rosa
