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Uva vs Pêssego


Uva
Pêssego vs Uva


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca   

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca   
Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras   
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
18,10 g   
17
9,54 g   
99+

Fibra
0,90 g   
37
1,50 g   
31

Açucar
15,48 g   
7
8,39 g   
32

Proteína
0,72 g   
40
0,91 g   
29

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
16,00 mcg   
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg   
99+
0,81 mg   
12

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg   
99+
0,15 mg   
40

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg   
17
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg   
33
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,20 mg   
99+
6,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,19 mg   
30
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
72,00 mcg   
20
91,00 mcg   
14

Choline
5,60 mg   
22
6,10 mg   
19

Gordo
0,16 g   
37
0,25 g   
31

Minerais
  
  

Potássio
191,00 mg   
39
190,00 mg   
40

Ferro
0,36 mg   
31
0,25 mg   
40

Sódio
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Cálcio
10,00 mg   
34
6,00 mg   
39

Magnésio
7,00 mg   
28
9,00 mg   
26

Zinco
0,07 mg   
26
0,17 mg   
16

Fósforo
20,00 mg   
25
20,00 mg   
25

Manganês
0,07 mg   
37
0,06 mg   
40

Cobre
0,13 mg   
15
0,68 mg   
2

Selênio
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
11,00 mg   
29
2,00 mg   
36

6s Omega
37,00 mg   
39
84,00 mg   
23

Esteróis
  
  

Fitoesterol
4,00 mg   
14
10,00 mg   
8

Teor de água
80,50 g   
99+
88,87 g   
16

Cinza
0,50 g   
26
0,43 g   
31

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
69,00 kcal   
14
39,00 kcal   
32

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
104,00 kcal   
4
39,00 kcal   
23

Calorias em forma seca
250,00 kcal   
29
239,00 kcal   
35

Calorias em Canned Form
76,00 kcal   
12
54,00 kcal   
20

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
61,00 kcal   
21
60,00 kcal   
22

Calorias em Jam
260,00 kcal   
14
375,00 kcal   
3

Calorias em Pie
283,00 kcal   
26
223,00 kcal   
40

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore   

Estação
Outono, Verão   
Outono, Verão   

Variedades
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel   
Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Verde, Vermelho   
Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Luz verde   
Amarelo   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
Agridoce   
Doce   

Origem
Ásia Ocidental, A Europa Central   
China   

Cresce sobre
Vines   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam   
Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6.5   
6-6.5   

Condições climáticas
Caloroso   
Frio, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
  • Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.
  
  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Espanha   
China   

Outros países
Argentina, Armênia, Austrália, Chile, França, Iran, Itália, Portugal, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America   
Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Alemanha   

Top Exportador
Chile   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Vitis vinifera   
Prunus persica   

Sinônimo
Não disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Vitales   
Rosales   

Família
Vitaceae   
Rosaceae   

Gênero
Vitis   
Prunus   

Espécies
Vitis vinifera   
P. persica   

Grupo genérico
Uva   
Rosa   

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