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Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados

Efeitos colaterais
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas
Yes

Mulheres que amamentam
Yes

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção
100 g

Carboidratos
16,53 g 19

Fibra
1,30 g 35

Açucar
15,23 g 12

Proteína
0,83 g 35

Proteína para Rácio Carb
0,05 22

Vitaminas

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg 39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg 43

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg 14

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg 24

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg 62

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg 15

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg 21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
71,50 mg 7

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg 43

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg 38

Licopeno
0,00 mcg 9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg 40

Choline
7,10 mg 18

Gordo
0,44 g 20

Minerais

Potássio
171,00 mg 48

Ferro
0,13 mg 50

Sódio
1,00 mg 20

Cálcio
5,00 mg 42

Magnésio
10,00 mg 25

Zinco
0,07 mg 26

Fósforo
31,00 mg 16

Manganês
0,06 mg 47

Cobre
0,15 mg 11

Selênio
0,60 mcg 10

Ácidos graxos

Omega 3s
65,00 mg 12

6s Omega
67,00 mg 27

Esteróis

Fitoesterol
8,00 mg 20

Teor de água
81,76 g 54

Cinza
0,44 g 31

Calorias

Porção
100g

Calorias em frutas frescas com Peel
66,00 kcal 23

Calorias em fruta fresca sem casca
66,00 kcal 22

Calorias em congelado Form
77,73 kcal 14

Calorias em forma seca
277,00 kcal 29

Calorias em Canned Form
91,00 kcal 13

Calorias em alimentos

Calorias no suco
50,00 kcal 31

Calorias em Jam
260,00 kcal 14

Calorias em Pie
280,00 kcal 30

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical

Estação
Primavera, Verão

Variedades
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala

Sem sementes Variedade
No

Cor
Vermelho brilhante, Pink red

Dentro de Cor
Branco-acinzentado

Forma
Oval

Textura
Carnudo

Gosto
Crocante, Suculento, Doce

Origem
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã

Cresce sobre
Arvores

Cultivo

Tipo de solo
Aluvial, Greda, Bem drenado

O pH do solo
5.5-6.5

Condições climáticas
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas

Fatos

Fatos sobre
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho
Yes

Cerveja
Yes

Spirits
Yes

Cocktails
Yes

Produção

Top Producer
China

Outros países
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America

Top do Importador
Hong Kong

Top Exportador
China

Nome científico

Nome botânico
Litchi chinensis

Sinônimo
Nephelium litchi

Classificação

Domínio
Eukarya

Reino
Plantae

Subreino
Tracheobionta

Divisão
Magnoliophyta

Classe
Magnoliopsida

Subclasse
Rosidae

Ordem
Sapindales

Família
Sapindaceae

Gênero
Litchi

Espécies
L. chinensis

Grupo genérico
Soapberry

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