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Jamelão Nutrição
Jamelão


Nutrição
Porção
100 g
Carboidratos
14,00 g 32
Fibra
0,60 g 41
Açucar
14,00 g 13
Proteína
1,00 g 26
Proteína para Rácio Carb
0,04 24
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg 39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg 39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg 44
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg 50
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg 45
Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg 30
Vitamina C (Ácido ascórbico)
11,85 mg 45
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg 17
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg 39
Licopeno
0,00 mcg 9
Luteína + Zeaxantina
-
Choline
8,60 mg 10
Gordo
0,23 g 32
Minerais
Potássio
55,00 mg 73
Ferro
1,41 mg 10
Sódio
26,20 mg 3
Cálcio
11,65 mg 32
Magnésio
35,00 mg 3
Zinco
0,09 mg 24
Fósforo
15,60 mg 30
Manganês
0,02 mg 61
Cobre
0,02 mg 52
Selênio
0,40 mcg 13
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg 42
6s Omega
0,00 mg 58
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg 26
Teor de água
84,75 g 40
Cinza
0,50 g 27
Calorias >>
<< Benefícios

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