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Airela e Mirtilo


Mirtilo e Airela


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras   
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios   
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos   
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
12,20 g   
39
14,49 g   
29

Fibra
4,60 g   
12
2,40 g   
24

Açucar
4,04 g   
99+
9,96 g   
21

Proteína
0,39 g   
99+
0,74 g   
39

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
14
0,12 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
30
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (Acido fólico)
1,00 mcg   
34
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,30 mg   
99+
9,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg   
7
0,57 mg   
17

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
19,30 mcg   
4

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg   
14
80,00 mcg   
17

Choline
5,50 mg   
23
6,00 mg   
20

Gordo
0,13 g   
40
0,33 g   
25

Minerais
  
  

Potássio
85,00 mg   
99+
77,00 mg   
99+

Ferro
0,25 mg   
40
0,28 mg   
37

Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Cálcio
8,00 mg   
37
6,00 mg   
39

Magnésio
6,00 mg   
29
6,00 mg   
29

Zinco
0,10 mg   
23
0,16 mg   
17

Fósforo
13,00 mg   
33
12,00 mg   
34

Manganês
0,36 mg   
11
0,34 mg   
13

Cobre
0,06 mg   
36
0,06 mg   
39

Selênio
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
58,00 mg   
13

6s Omega
33,00 mg   
99+
88,00 mg   
22

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
26,40 mg   
5

Teor de água
87,13 g   
25
84,21 g   
39

Cinza
0,20 g   
99+
0,24 g   
40

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
46,00 kcal   
27
57,00 kcal   
19

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
42,00 kcal   
21
51,00 kcal   
14

Calorias em forma seca
308,00 kcal   
16
325,00 kcal   
13

Calorias em Canned Form
151,00 kcal   
2
88,00 kcal   
9

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
54,00 kcal   
26
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
150,00 kcal   
33
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
164,00 kcal   
99+
245,00 kcal   
36

Características

Tipo
Baga   
Baga   

Estação
Outono   
Verão   

Variedades
Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens   
Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho   
Azul, Índigo   

Dentro de Cor
Branco   
Branco-acinzentado   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Amargo, Tarte   
Doce   

Origem
América do Norte   
América do Norte   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Arenoso, Bem drenado   
Poroso, Bem drenado   

O pH do solo
4.5-5   
4.5-5.5   

Condições climáticas
Caloroso   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
  • Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.
  
  • mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
  • Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Outros países
Azerbaijão, Belarus, Bulgária, Canadá, Letônia, Macedónia, NA, Romênia, Tunísia, Ucrânia   
Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia   

Top do Importador
Europa   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Estados Unidos da America   
Chile   

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium Macrocarpon   
Vaccinium myrtillus   

Sinônimo
Oxycoccus macrocarpus   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordem
Ericales   
Ericales   

Família
Ericaceae   
Ericaceae   

Gênero
Vaccinium   
Vaccinium   

Espécies
Vaccinium Macrocarpon   
V. myrtillus   

Grupo genérico
Charneca   
Charneca   

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