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Jambul Ernährung
f
Jambul
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
Carbs
14,00 g 32
Faser
0,60 g 41
Zucker
14,00 g 13
Eiweiß
1,00 g 26
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04 24
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg 39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg 39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg 44
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg 50
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg 45
Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg 30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
11,85 mg 45
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg 17
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 mcg 39
Lycopin
0,00 mcg 9
Lutein + Zeaxanthin
-
Cholin
8,60 mg 10
Fett
0,23 g 32
Mineralien
Kalium
55,00 mg 73
Eisen
1,41 mg 10
Natrium
26,20 mg 3
Kalzium
11,65 mg 32
Magnesium
35,00 mg 3
Zink
0,09 mg 24
Phosphor
15,60 mg 30
Mangan
0,02 mg 61
Kupfer
0,02 mg 52
Selen
0,40 mcg 13
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg 42
Omega 6s
0,00 mg 58
Sterol
Phytosterol
0,00 mg 26
Wassergehalt
84,75 G 40
Asche
0,50 G 27
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