Zuhause

Kalorienarmen Früchte + -

Kalorienreiche Früchte + -

Alle Saison Früchte + -

Winter Früchte + -

Frühlings Früchte + -

Vergleichen Früchte


Mandarine und Blaubeere


Blaubeere und Mandarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,34 g   
35
14,49 g   
29

Faser
1,80 g   
28
2,40 g   
24

Zucker
10,58 g   
19
9,96 g   
21

Eiweiß
0,81 g   
36
0,74 g   
39

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg   
15
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
16
0,04 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
26
0,04 mg   
22

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg   
38
0,42 mg   
34

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg   
28
0,12 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
21
0,05 mg   
35

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg   
19
6,00 mcg   
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,70 mg   
34
9,70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,57 mg   
17

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
19,30 mcg   
4

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
138,00 mcg   
6
80,00 mcg   
17

Cholin
10,20 mg   
6
6,00 mg   
20

Fett
0,31 g   
27
0,33 g   
25

Mineralien
  
  

Kalium
166,00 mg   
99+
77,00 mg   
99+

Eisen
0,15 mg   
99+
0,28 mg   
37

Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Kalzium
37,00 mg   
10
6,00 mg   
39

Magnesium
12,00 mg   
23
6,00 mg   
29

Zink
0,07 mg   
26
0,16 mg   
17

Phosphor
20,00 mg   
25
12,00 mg   
34

Mangan
0,04 mg   
99+
0,34 mg   
13

Kupfer
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
39

Selen
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg   
26
58,00 mg   
13

Omega 6s
48,00 mg   
34
88,00 mg   
22

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
26,40 mg   
5

Wassergehalt
85,17 G   
37
84,21 G   
39

Asche
0,38 G   
34
0,24 G   
40

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
57,00 kcal   
19

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
53,00 kcal   
13
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
51,00 kcal   
14

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal   
12
325,00 kcal   
13

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal   
18
88,00 kcal   
9

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
43,00 kcal   
34
50,00 kcal   
30

Kalorien in Jam
50,00 kcal   
38
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
370,00 kcal   
8
245,00 kcal   
36

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs   
Beere   

Jahreszeit
Winter   
Sommer   

Sorten
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst   
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Orange   
Blau, Indigo   

Innenfarbe
Orange   
Gräulich-weiß   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Süß-sauer   
Süß   

Herkunft
Süd-Ost-Asien   
Nordamerika   

Wächst auf
Nicht Verfügbar   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
porös, Gut durchlässige   

Boden-pH
6-7.5   
4.5-5.5   

Klimabedingungen
Sonnig   
Kalt   

Fakten

Fakten über
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.   
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar   
ja   

Bier
Nicht Verfügbar   
ja   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
ja   

Cocktails
Nicht Verfügbar   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
vereinigte Staaten von Amerika   

Andere Länder
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn   
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen   

Top Importeur
China   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Spanien   
Chile   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus reticulata   
Vaccinium myrtillus   

Synonym
Citrus clemen oder Citrus nobilis   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Sapindales   
Ericales   

Familie
Rutaceae   
Ericaceae   

Gattung
Zitrusgewächs   
Vaccinium   

Spezies
C. reticulata   
V. myrtillus   

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht   
Heide   

Vorteile >>
<< Alle

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte