Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Jambul Nutriție
f
Jambul
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
0
Portie
100 g 0
Carbohidrați
14,00 g 32
Fibră
0,60 g 39
Zahăr
Nu e disponibil 0
Proteină
1,00 g 26
Proteine de la Carb Ratio
0,04 24
vitamine
0
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg 37
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg 39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg 43
Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg 50
Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil 0
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg 45
Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil 0
Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg 45
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil 0
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil 0
licopenul
Nu e disponibil 0
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil 0
colină
Nu e disponibil 0
Gras
0,23 g 32
minerale
0
Potasiu
55,00 mg 72
Fier
1,41 mg 10
Sodiu
26,20 mg 3
Calciu
11,65 mg 31
Magneziu
35,00 mg 3
Zinc
Nu e disponibil 0
Fosfor
15,60 mg 30
Mangan
Nu e disponibil 0
Cupru
Nu e disponibil 0
Seleniu
Nu e disponibil 0
Acizi grași
0
omega 3s
0,00 mg 38
6s omega
0,00 mg 54
sterol
0
fitosterol
0,00 mg 16
Continut de apa
84,75 g 38
Frasin
0,50 g 26
Calorii >>
<< Beneficii
Fructe cu conținut caloric scăzut
Coacăze
Merisor
Mandarină
Ardei gras verde
pomelo
Vânătă
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Coacăze și Vânătă
Coacăze și pomelo
Coacăze și Pepene galben
Fructe cu conținut caloric scăzut
Pepene galben
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
kumquat
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Prună
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Merisor și Coacăze
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Mandarină și Coacăze
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Ardei gras verde și Coacăze
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut