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O que é Jamelão?



Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia
Dores abdominais

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas
Yes

Mulheres que amamentam
Yes

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção
100 g

Carboidratos
14,00 g 32

Fibra
0,60 g 41

Açucar
14,00 g 13

Proteína
1,00 g 26

Proteína para Rácio Carb
0,04 24

Vitaminas

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg 39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg 39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg 44

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg 50

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg 45

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg 30

Vitamina C (Ácido ascórbico)
11,85 mg 45

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg 17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg 39

Licopeno
0,00 mcg 9

Luteína + Zeaxantina
-

Choline
8,60 mg 10

Gordo
0,23 g 32

Minerais

Potássio
55,00 mg 73

Ferro
1,41 mg 10

Sódio
26,20 mg 3

Cálcio
11,65 mg 32

Magnésio
35,00 mg 3

Zinco
0,09 mg 24

Fósforo
15,60 mg 30

Manganês
0,02 mg 61

Cobre
0,02 mg 52

Selênio
0,40 mcg 13

Ácidos graxos

Omega 3s
0,00 mg 42

6s Omega
0,00 mg 58

Esteróis

Fitoesterol
0,00 mg 26

Teor de água
84,75 g 40

Cinza
0,50 g 27

Calorias

Porção
100g

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal 26

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal 25

Calorias em congelado Form
60,00 kcal 24

Calorias em forma seca
283,00 kcal 28

Calorias em Canned Form
60,00 kcal 27

Calorias em alimentos

Calorias no suco
80,00 kcal 13

Calorias em Jam
120,00 kcal 36

Calorias em Pie
300,00 kcal 20

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical

Estação
Monção, Verão

Variedades
Ram Jarnun e Paras

Sem sementes Variedade
No

Cor
Preto, Magenta, Roxa

Dentro de Cor
Roxa

Forma
Oval

Textura
Suculento

Gosto
Adstringente, Doce

Origem
Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka

Cresce sobre
Arvores

Cultivo

Tipo de solo
Greda, Sandy loam, Bem drenado

O pH do solo
6.5-7.5

Condições climáticas
Úmido, Chuva

Fatos

Fatos sobre
  • Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
  • Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho
Yes

Cerveja
Yes

Spirits
No

Cocktails
Yes

Produção

Top Producer
Índia

Outros países
Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka

Top do Importador
-

Top Exportador
Índia

Nome científico

Nome botânico
Syzygium cumini

Sinônimo
Eugenia cumini

Classificação

Domínio
Eukarya

Reino
Plantae

Subreino
Tracheobionta

Divisão
Magnoliophyta

Classe
Magnoliopsida

Subclasse
Rosidae

Ordem
Myrtales

Família
Myrtaceae

Gênero
Syzygium

Espécies
S. cumini

Grupo genérico
-

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