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Mirtilo Nutrição
Mirtilo


Nutrição
0
Porção
100 g 0
Carboidratos
14,49 g 29
Fibra
2,40 g 24
Açucar
9,96 g 21
Proteína
0,74 g 39
Proteína para Rácio Carb
0,05 22
Vitaminas
0
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg 32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg 27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg 22
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg 34
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,12 mg 46
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg 35
Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg 29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,70 mg 48
Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg 17
Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg 4
Licopeno
0,00 mcg 9
Luteína + Zeaxantina
80,00 mcg 17
Choline
6,00 mg 20
Gordo
0,33 g 25
Minerais
0
Potássio
77,00 mg 71
Ferro
0,28 mg 37
Sódio
1,00 mg 20
Cálcio
6,00 mg 39
Magnésio
6,00 mg 29
Zinco
0,16 mg 17
Fósforo
12,00 mg 34
Manganês
0,34 mg 13
Cobre
0,06 mg 39
Selênio
0,10 mcg 16
Ácidos graxos
0
Omega 3s
58,00 mg 13
6s Omega
88,00 mg 22
Esteróis
0
Fitoesterol
26,40 mg 5
Teor de água
84,21 g 39
Cinza
0,24 g 40
Calorias >>
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